寶寶4-6個月後就可以逐漸接觸輔食了。讓寶寶及時接觸輔食是其健康成長中一件非常重要的事，新手媽咪常常會進入一些餵養誤區：輔食添加是從蛋黃開始嗎?輔食是越碎越好嗎?
錯誤一：添加輔食從先加蛋黃開始
很多媽媽覺得蛋黃營養好，補充蛋白質，含鋅含鐵也高，其實這個說法很片面。對蛋黃有過敏現象的寶寶需要延遲到6、7個月以後再加。對蛋黃過敏更嚴重點的最好延遲到1歲以後再添加。
錯誤二：輔食是越碎越好
輔食的細碎程度是與寶寶的成長月齡密切關聯的。輔食添加初期，媽媽們需要給寶寶吃夠碎、夠爛的食物。1歲以後，軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發育。這個時期，牙齒越來越多，寶寶的咀嚼、吞嚥動作更加協調，能用牙齒將較粗硬的食物咬磨細碎。這些動作能鍛鍊舌頭及整個頜面部的肌肉，爲寶寶日後語音發育打下良好的基礎但爲了促進寶寶咀嚼能力和頜面的發育，隨着月齡的增長，寶寶的輔食不需要一直都過分精細。
錯誤三：米粉與牛奶混在一起吃
寶寶喜歡吃米粉，媽媽就把米粉和牛奶攪勻放在奶瓶裏，這樣既吃了牛奶也吃了米粉。其實這樣做是非常不正確的。首先給寶寶添加的輔食應該是純米粉，因爲純米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低。給寶寶喂米粉，最好採用小勺餵養的方式。雖然給寶寶用勺子喂麻煩了一點，時間也長了一點，但是相信媽媽們爲了寶寶的健康發育着想一定會堅持下去的。我們給寶寶加泥糊狀食物，一方面給他加營養，另外一方面他要學習咀嚼，讓寶寶練習舌頭的攪拌能力。
在添加輔食的同時，應該保持每天的母乳攝取量，而不是減少，更不是取消。
尊重孩子，讓孩子做主。當孩子閉嘴扭頭表示拒絕時，接受孩子的意願，千萬不要勉強孩子進食。更不要非讓寶寶吃完你設定的量，這樣很不利於寶寶以後進食好習慣的建立
湯類儘量少加或者晚加，因爲湯類是大量的脂肪，佔肚子也不好消化。
添加輔食後需要喂水。但是如果寶寶不太喜歡喝也不要勉強。或者採用鴨嘴杯、吸管杯或直接水杯來提高寶寶喝水的興趣，最好不要用濃縮的果汁水來代替，寶寶習慣了太甜的味道更難以接受白開水。
