對於輔食添加的順序，以前一直講究“由稀到稠”，其實最新的嬰幼兒餵養指南摒棄了這種觀念，認爲，嬰兒的輔食還是應該喂得稠一點。爲什麼這麼說呢?下文便給出了詳細的解釋，一起來看看吧。
因爲小兒的胃容量較小，比如8月齡嬰兒胃的每餐容納最多也就約200毫升，而稀的食物和液體很容易就將其充滿。要知道，食物的濃度和稠度在滿足兒童能量需求方面有很大差異，濃稠食物有助於補充能量不足，所以“由稀到稠”的舊觀念必須改革了。
在給小嬰兒添加輔食時，首先應該添加穀類，以米粉最能代表，因爲它最能降低早期食物引起的過敏性問題。
添加輔食時，還有4個關鍵詞請媽媽們記住：
及時：頻繁純母乳餵養不能滿足嬰兒需要時，應及時添加輔食;
足夠：輔食應提供足夠的能量、蛋白質和微量營養素;
安全：用清潔的雙手和器皿，而不是用奶瓶和奶嘴餵養;
適當：依據兒童食慾和飢餓信號提供食物，並且進餐次數和餵養方法符合兒童年齡。
