母乳餵養幾個月開始添加輔食？輔食添加的早晚對寶寶日後的成長有什麼影響，輔食添加過程中有哪些食物是媽媽們需要注意的？寶寶身體發出添加輔食的信號你是否又能明白？母乳餵養輔食添加的原則與實踐安排你是否知道。
概念
世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳餵養至少應該進行6個月，6個月之後，纔開始給寶寶添加輔食哦。因爲母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。而作爲母乳的模仿品和替代品的按比例衝調配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。如果有些寶寶或者媽媽因爲某些原因無法繼續純母乳餵養，也可以在寶寶4個月開始添加輔食，但最快也不能早於4個月，最晚也不能在6個月以後。
另外爲寶寶添加輔食也需要根據寶寶的生長髮育狀況來決定。一般有以下標準：寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善，能自主挺直脖子，方便進食固體食物;吞嚥功能逐漸協調成熟，不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統中的分解酶素，已經能夠消化不同種類的食物了。
添加口訣：從單一到多樣，從稀到稠，從細到粗，從小到多。
應該給嬰兒添加輔食的信號
1、嬰兒的頭可以直起來，並且能夠自由轉動.
2、嬰兒能夠靠着坐起來.
3、當食物靠近嘴邊，嬰兒的舌頭不是總把食物頂出來.
4、當媽咪吃東西的時候，嬰兒想要抓或者舔自己的嘴脣，對新食物表現出興趣.
5、之前嬰兒的身高體重指標一直正常，最近卻落後於標準.
添加輔食的原則
(1)先試一種食品，待三四天或一週後，寶寶無異常，再添加另一種食品;
(2)每次都應從少至多，從稀到稠，從淡到濃，切忌一開始就大量給予，更不可同時添加多種食品，以防引起嬰兒消化不良症;
(3)應讓孩子從幼小時就習慣各種食品的味道，同時學會咀嚼，而不僅僅是吞嚥。
(4)如在添加食品過程中有突然的氣候變化或嬰兒生病，應延緩添加食品。
輔食添加時間安排
1、4個月後先從晚餐開始，先加輔食後餵奶，按上述原則進行，根據孩子情況，一般1個月後，晚餐可完全又輔食代替。
2、6—7個月，晚餐逐漸由輔食代替同時，從中餐開始，逐漸添加輔食，到第九個月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶，早餐也可增加輔食，孩子可由5次餵奶改爲3次餵奶，早晨5—6點一次，晚上9—10點一次，中午1—2點一次即可。
3、一週歲可基本過渡到以糧食、豆類、肉蛋、蔬菜水果爲主的混合飲食。
對這些“危險”食物說不
嬰兒1歲以內，要遠離這些食物或者要格外注意:
1、鮮牛奶.9個月以後可以給嬰兒吃奶酪或者酸奶.
2、不要給嬰兒吃雞蛋清，因爲很容易引起過敏反應.
3、蜂蜜可能導致臘腸桿菌中毒，雖然並不多見，可是也不要讓嬰兒冒險.
4、貝類食品.最好等嬰兒3歲以後再嘗試.
5、新鮮草莓.
6、各種堅果、爆米花、葡萄、糖塊、口香糖等等，這些食物都容易卡在嬰兒的喉嚨裏.7、各種0星小吃，會影響嬰兒的消化功能.
怎樣知道嬰兒吃飽了?
1、注意力不再集中在媽咪手裏的勺子上，開始玩.
2、開始吐泡泡.
3、用手把勺子推開.
4、當媽咪把食物喂到嘴邊，將頭轉向一邊.
