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芹菜葉雞蛋卷 高纖維的營養雞蛋卷
來源:育娃網 閱讀: 2.73W 次
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適宜年齡
3-6歲
主料 芹菜葉ㄧ碗 起司片1片 雞蛋3顆 麪粉少許 製作步驟
1.芹菜葉切碎起油鍋快炒30秒放入蛋液中拌勻。
2.土雞蛋3顆加15cc水和鹽和麪粉拌勻。
3.第一層倒少少的舖滿 9分熟捲起來。
4.第二片ㄧ樣倒少少的蛋汁放上起司到8分熟把第一卷放上ㄧ起卷。
5.層捲起來煎到熟就行了ㄧ卷切4片左右比較不會碎掉喔。
本文鏈接:https://www.yuwawang.com/baobaoyinshi/ertongshipu/40759.html
營養
雞蛋
芹菜
纖維
懷孕可以吃蛋卷嗎
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