水果營養豐富，富含維生素和礦物質，是寶寶每日不可或缺的健康食物。可是， 有一些寶寶就是不喜歡吃水果，怎麼辦？媽媽們別急，趕快來試試下面的小妙招吧，努力讓寶寶愛上吃水果。
水果營養豐富，富含維生素和礦物質，是寶寶每日不可或缺的健康食物。可是， 有一些寶寶就是不喜歡吃水果，怎麼辦?媽媽們別急，趕快來試試下面的小妙招吧，努力讓寶寶愛上吃水果。
用水果替代零食
寶寶的胃容量是有限的，如果吃了太多的零食，自然就不會對吃水果感興趣。有的寶寶更愛吃果凍、喝果汁，家長應少買，告訴寶寶，果汁就是水果變的。用水果替代零食給寶寶吃。所以，在寶寶兩餐之間或是比較餓的時候，趕快給他準備一些好吃的水果吧。
帶寶寶和水果交朋友
強制寶寶吃水果，會對寶寶造成心理傷害，培養寶寶對水果的興趣纔是根本。帶寶寶去果園走一走，看看掛在樹上的蘋果，長在藤上的葡萄，生長在地面的草莓，體驗親手採摘水果的樂趣，讓寶寶瞭解水果、認識水果，增加對水果的感情。
儘量給寶寶選擇熟透的水果
一般來說，未成熟的水果比較堅硬，含酸及粗纖維比較多，口感不太好，還會刺激胃黏膜，影響寶寶的消化。成熟的水果比較柔軟，還會具有水果獨特的香味。所以，在吃水果的細節上多注意，也許寶寶不一定是不愛吃水果，只是你的“開啓時間”不對呢?
以遊戲誘導
爲了能讓寶寶喜歡上水果，媽媽可以以遊戲的形式加以引導。比如說寶寶不愛吃香蕉，家長可以給寶寶講講小猴子的故事，讓寶寶對小猴子產生興趣，然後告訴寶貝“小猴最喜歡吃香蕉了，讓我們像小猴一樣來吃香蕉吧”。寶寶就會把自己當成小猴子，對香蕉產生興趣。
給他找一個榜樣
寶寶愛模仿。讓寶寶吃水果時，大人要先吃，並且要吃得津津有味。朋友中有年齡和他相仿的寶寶愛吃水果，也可以請他來家裏做客，他也許會學着小夥伴的樣子，大口大口地吃水果。
讓寶寶吃“花樣”水果
將水果“花樣翻新”，如做成果汁、水果片、水果串、水果拼盤，水果還可以切出各種漂亮可愛的造型，可以用酸奶、沙拉醬沾着吃，讓寶寶知道水果也能像其他零食一樣有很多做法，不僅好吃而且有營養，這樣寶寶就不會拒絕吃水果了。
關於水果變出“新花樣”，媽媽們這麼說：
妞妞媽媽：把水果切成一小片一小片的，擺成太陽、星星或小動物的形狀，還可以用圓勺子剜成小球的形狀，簡簡單單擺在漂亮的餐盤裏，寶寶一定會愛上這些高顏值的水果。
叮噹媽媽：我會把水果做成果醬。做的時候讓寶貝兒在旁邊看着，然後教她把果醬抹在小麪包上，美美地吃上一口！
