最近家裏娃咳嗽了一個星期，媽隊累的夠嗆，一會喝水一會按摩一會食療，累到發昏，期間她經歷了3天夜夜咳嗽到吐的難熬時期。
最近家裏娃咳嗽了一個星期，媽隊累的夠嗆，一會喝水一會按摩一會食療，累到發昏，期間她經歷了3天夜夜咳嗽到吐的難熬時期。
我愣是挺着沒帶去醫院，也沒吃什麼藥，護理了足足一個星期，終於大好！整個人歡實多了，我也鬆了一口氣！
分享給媽媽們，讓孩子過一個少咳嗽的冬天！
01
枇杷糖水
前段時間感冒咳嗽，特地給買了幹枇杷花煮水喝，枇杷葉子和花煮水都有止咳化痰的功效，枇杷可真是個好東西呢。用枇杷加冰糖煮給孩子喝，也有潤肺止咳的作用，並且也避免了吃生冷的水果。
材料：
枇杷、冰糖
步驟：
1、新鮮枇杷去皮，對半切開去果核。
2、處理好的枇杷放入鍋中，加適量清水（果肉三分之二處比較合適）。
3、中火煮3分鐘後加入冰糖，轉小火再煮5分鐘關火，燜10分鐘盛出即可食用，冰鎮後風味更佳。
02
蜂蜜核桃蒸梨
核桃加蜂蜜本身就有通便、潤喉的功效，但不可多吃，吃多了會使血脂升高，而和梨一起吃，則更有利於消痰降火、補血潤肺。
材料：
梨、蜂蜜、核桃
步驟：
1、幹核桃切碎，梨洗淨去皮後把頂端切開；
2、掏掉核，放入核桃與蜂蜜，蓋上梨的頂端，蒸30分鐘就好了。
03
鹽蒸橙子
材料：
橙子、鹽
步驟：
1、徹底洗淨橙子，可在鹽水中浸泡一會兒，然後將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法；
2、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便於鹽份滲入。
2、裝在碗中，上鍋蒸，水開後再蒸大約十分左右，取出後去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。
04
肉桂煮梨
肉桂可以暖脾胃，除積冷，對於梨的寒性來說，起一定的中和作用，冬天吃梨，感覺有點太涼的情況下，可以這麼吃哦。
材料：
2杯水、3湯匙蜂蜜、3個肉桂棒、2個梨
步驟：
1、在煮鍋中倒入水，加入蜂蜜、肉桂棒，再加入整個梨烹煮，中火煨燉30分鐘，直到梨子變軟；
2、盛出食用即可。
05
川貝雪梨
不知道大家有沒有試過，感冒之後咳嗽遲遲不好。一直乾咳，簡直停不下來！這時候喝點川貝燉雪梨，絕對舒潤止咳。川貝性涼甘平，適於止咳平喘，加上雪梨生津潤燥，想咳都不行。
材料：
川貝少許、北杏仁少許、3-6個蜜棗、2個梨
步驟：
1、雪梨洗淨去皮切塊；
2、把川貝、梨塊、北杏仁、蜜棗全部放入燉盅內，燉45分鐘即可。
06
紅糖燉梨
紅糖能夠暖身驅寒，紅酒能夠美容養顏，雪梨清補，去火去燥。不管是否感冒咳嗽，都可以喝一點，保健養生，還能越喝越美，這一道送給辛苦照顧孩子的美媽們！
材料：
2杯水、1杯紅酒、1勺紅糖、4個梨、1個橙子
步驟：
1、把水、紅酒、紅糖倒進煮鍋中，用中火煮沸；
2、梨子去皮，橙子切片，放入煮沸的鍋中，烹煮20-25分鐘即可端出享用。
孩子感冒咳嗽很可能會傳染給媽媽，在照顧孩子的同時，媽媽也可以給自己燉一個潤潤肺哦。
溫馨提示：一歲以下的嬰兒不宜吃蜂蜜，所以以上方法適用於一歲以上的孩子及大人。
孩子咳嗽得很厲害時，很容易引起嘔吐，腸胃很脆弱，不要吃難以消化的肉類和高蛋白食物，糖和鹽都限制一下，最好吃口味清淡一點的粥或是燉品，類似南瓜粥、山藥粥、小米蘋果粥、燉雪梨，都可以換着做來吃。
希望感冒咳嗽的小寶貝們，都能早點好！
