水果藕粉糊
參考年齡：12個月+
既能補充維生素，又能去火降噪，快快做起來吧。
TPIS：輔食小貼士
1提供給寶寶的營養今天我們用水果搭配藕粉做一道羹，水果選用了獼猴桃、芒果和火龍果。獼猴桃和芒果都含有非常豐富的維生素A和維生素C；另外火龍果和藕粉都屬於偏涼性的食物，夏季食用時可以起到清熱解暑、去火降噪的作用。如果寶寶有上火的狀況，建議媽媽們可以用藕粉做點水果羹給寶寶吃。
2添加の小要領●給寶寶吃藕粉時儘量選擇無糖型的藕粉，這樣可以自己控制糖分，不用擔心過量。
●挑選獼猴桃和芒果時，儘量選擇口味微酸的水果，太甜容易導致上火，而且寶寶吃慣了太甜的水果後，慢慢地會排斥那些不甜的水果。
3黃媽說.....●如果擔心水果煮過加熱後會破壞維生素C，我們也可以等藕粉冷卻一會兒再加入水果，攪拌均勻後就可以食用了，不過味道沒一起煮過的好吃哦。
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準備食材
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咚咚咚~切切切~
step1：火龍果對半切開，用勺子挖出果肉。
step2：獼猴桃和芒果去皮，切成小塊。
step3：取適量藕粉，先加入冷水衝調，攪拌均勻。
step4：再加入開水，攪拌均勻，藕粉呈微紅色就可以了。
step5：起鍋燒水，水開後加入藕粉糊，攪拌均勻。（水和藕粉的比例需要媽媽們自行控制，稀一點更適合寶寶，如果太粘稠可以再加水進去哦）
step6：等煮開後，加入獼猴桃、芒果和火龍果。媽媽們也可以用其他水果哦
step7：等再次煮開就可以出鍋啦。
1：藕粉要先用冷水衝調，攪拌均勻後再用開水衝調。
2：如果買不到藕粉的話也可以用鮮藕榨汁代替。
