懷孕以後要多多吃水果，尤其是上火了以後，可以吃這些水果降火的哦，孕婦上火吃什麼水果好，想去火就吃這些水果！
懷孕期間上火是很正常的現象，據說有些水果有去火的功效。下面要給大家分享的內容是：“孕婦上火吃什麼水果好 想去火就吃這些水果”，一起來看下吧!
首先來看下孕婦上火吃什麼水果好：
1.楊桃
楊桃含有豐富的果汁和纖維質，能生津止渴，迅速補充人體的水分，能有利於清燥潤腸，消除疲勞感。楊桃中還含有大量的胡蘿蔔素、糖類及維生素B、C等，能消除咽喉炎症、口瘡及口腔潰瘍，防治風火牙痛、風熱咳嗽，治療傷風。
2.柿子
鮮柿子味甘澀、性寒，具有清熱潤肺，生津止渴的功效，適合燥熱體質患者;柿餅有健脾化痰的功效，適於脾虛痰溼體質患者。
3.柑橘
柑橘性涼，具有生津止咳的作用，用於胃腸燥熱之症;有和胃利尿的功效，用於腹部不適、小便不利等症;有潤肺化痰的作用，適於肺熱咳嗽之症。
4.西瓜
西瓜是解渴消暑的最佳之品，能清暑利溼、養陰生津。但西瓜性涼，並含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等，體質偏寒或血糖較高的孕婦慎吃。
5.火龍果
火龍果甘、淡、涼、氣清香。具有清熱，潤肺止咳的功效。火龍果被稱爲水果之王，鐵元素量比一般水果要高，同時它還含有維生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。
6.甘蔗
甘蔗是養生祛火的食療佳品。甘蔗滋補清熱，含有豐富的營養成分。作爲清涼的補劑，甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。甘蔗汁還可緩解酒精中毒。
7.梨
梨含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，對於發熱和有內熱的人有不錯的作用，能潤喉生津，潤肺止咳，滋養腸胃，還能緩解肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便燥結等症。
8.草莓
草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認爲它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可適量吃一些，但是不要太多。
9.黃瓜
每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。
瞭解了孕婦上火吃什麼水果好的知識後，我們接着一起來了解下導致孕婦上火的原因有哪些？看看究竟是什麼原因會導致上火呢？
睡眠不足
孕婦如果經常性熬夜，睡眠不足，同時生活作息不規律的話，內分泌就會紊亂，容易上火。另外，23點還不睡，就相當於強迫你的肝臟再繼續運作，加重了肝臟的負擔，這也會導致情緒煩躁、上火等症狀。所以，孕婦們要注意啦，在孕期一定要作息有規律，早睡覺，避免熬夜。
情緒不穩定
孕婦的情緒不穩定，波動過大，或是不夠冷靜，急躁易怒，動輒爲一點小事大動肝火，都會引起上火。所以，孕婦在孕期可以聽點音樂，平和下心態。
飲食不當
孕婦上火跟飲食不當有很大的關係，比如喜歡吃辛辣、油膩、溫補類食物，不喜歡喝水，這就容易上火。因此，孕婦應該吃的清淡些，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，有助於預防上火。
乾燥的季節或氣候
如果天氣太乾燥，而孕婦又不注意補水，體內就會積蓄內熱，特別是肝臟，當這些內熱散發出來，就會造成孕婦陰陽、新陳代謝失調，出現上火症狀。
