寶寶剛出生的幾個月都是橫着抱的，那是寶寶還不會擡頭，你知道多大的時候就會擡頭了麼？家長應該怎麼訓練寶寶練習擡頭呢？下面小編爲大家分析下訓練寶寶擡頭的有哪些誤區？
寶寶開始擡頭後，視野會更開闊，智力也可以得到更大的發展，不過由於新生兒沒有自己擡頭的能力，還需要家長的幫助，寶寶擡頭的動作是一個很自然的發育過程，如果寶寶擡頭晚家長不要過於焦急，也不用過分擔心他的發育問題
家長訓練寶寶擡頭時經常會陷入下面的這些誤區，看看你中招了嗎
1.讓寶寶提前擡頭
從寶寶滿月開始就可以讓他趴着玩，但沒有必要爲了讓寶寶早日擡頭而刻意給他做擡頭練習，還是讓寶寶自然發育比較好
2.頭大的寶寶擡頭晚
確實有些頭部較大、肌肉比較鬆弛的寶寶在擡頭、坐起等支配身體能力的發育上會有些遲緩,但不要因此就着急或擔心，其實只要根據寶寶的具體情況，確認他在不斷髮育成長，那麼他就是健康的寶寶
3.寶寶擡頭晚頸椎發育不好
其實兩者沒有必然聯繫，主要是因爲他的肌肉彈性比較弱，但這不是什麼疾病。一般來說，在寶寶4個月大時，脖子基本能支撐頭部了。偶爾有些寶寶因頸部肌肉天生彈性較弱，導致從擡頭到爬行的發育過程會遲緩一些。但不會影響寶寶的正常發育。不過如果他到了4個月還不能把頭立穩，最好去醫院檢查
4.讓寶寶擡頭之前把頭豎起來
最好等寶寶脖子能支撐起頭部之後，再把寶寶的頭豎起來，因爲在寶寶的脖子能支撐起頭部之前，頭會搖搖晃晃不穩定，所以最好不要將寶寶的上身豎立起來
5.揹着寶寶入睡
即使寶寶的脖子能支撐起頭部之後，在他睡覺的時候也不要揹着哄他入睡，因爲他睡覺時，對身體各部位的控制力會消失，頭部仍然不太穩定，因此還是讓他完全平躺着睡比較好
寶寶練擡頭的好處
1.練習擡頭可使寶寶較早地正面審視周圍的環境，接受較多的外部刺激，同時趴着時寶寶的頭會東張西望，視野就更開闊了，從不同角度察看新的事物，也有利於智力的發育
2.寶寶擡頭後可以練習自己的內耳平衡系統，培養好的統合感覺能力
3.擡頭可使寶寶保持頭與眼睛的穩定，鍛鍊頸部、背部、手臂肌肉的力量，爲以後學習爬行打基礎
4.在趴着的時候寶寶會努力擡頭挺胸，寶寶全身的肌肉都能得到鍛鍊，並且可以增大肺活量，加快血液循環
推薦幾種訓練寶寶擡頭的方式
1.俯臥擡頭
半個月以後在兩次餵奶間可開始此項練習，使小寶寶俯臥，兩臂屈肘於胸前，父母在寶寶頭側引逗寶寶擡頭，每次訓練30秒鐘，以後可根據寶寶的訓練情況，每天讓寶寶俯臥一會兒並用玩具逗引他擡頭，注意牀面要硬一些，時間不要太長，以免寶寶太累，以後逐漸延長至3分鐘左右
2.豎抱擡頭
餵奶後豎抱寶寶使其頭部靠在家長的肩上，輕輕地拍幾下背部，使寶寶打個嗝，以防止溢乳。然後不要扶住寶寶頭部，讓頭部自然立直片刻，每天4-5次，以促進其頸部肌肉力量的發展
3.坐位豎頭
將寶寶抱坐在成人一隻前臂上，寶寶的頭部和背部貼在成人前胸，父母一隻手抱住寶寶的胸部，使寶寶面前呈現廣闊的空間，能注視到周圍更多新奇的東西，這可激發寶寶的興趣，使寶寶主動練習豎頭
4.伏腹擡頭
寶寶空腹時，將寶寶放在家長胸腹前，並使寶寶自然地伏在家長的腹部，用雙手放在寶寶的背部按摩，逗引寶寶擡頭，這項訓練可鍛鍊寶寶頸、背部肌肉
寶寶的俯臥擡頭訓練可能會受到家裏老人的干涉，家長需要費點心思解釋，在訓練的過程中也要注意方法
1.在寶寶一個半月時，可以嘗試讓其俯臥，孩子的鼻子緊貼身下的被褥，呼吸受阻，這時寶寶會自己左右調節頭部並能把口鼻露出來不致影響到呼吸，如果寶寶暫時做不到，那就要立即使其翻身以防窒息
2.練習擡頭的過程中家長一定不能離開，以防危險，訓練宜在寶寶清醒時、餵奶前1小時進行，進食後立即訓練可能會導致吐奶
3.最好選擇在有硬度的牀上進行訓練，太軟的牀容易堵住寶寶的口鼻影響呼吸，媽媽還要幫助寶寶將兩手臂朝前放，不要壓在身下
4.寶寶趴在牀上後，可以在寶寶前方晃動搖鈴等有聲響的玩具、呼喚寶寶的小名等，以促進寶寶的擡頭觀察
