寶寶在成長過程中，寶爸寶媽們可以對寶寶進行一些訓練來幫助寶寶。那麼想要訓練寶寶的擡頭能力方法有哪些？一起來看看吧。
擡頭運動，是寶寶動作訓練中先要的一課，爸爸媽媽對寶寶進行得越早越好。及早對寶寶進行擡頭運動訓練，可以鍛鍊頸、背部肌肉，促使寶寶可以早一點將頭擡起來，也可擴大寶寶的視野。
訓練寶寶的擡頭能力，具體有以下方法：
俯臥擡頭
一般在寶寶出生的10天左右就可以進行，時間最好選在兩次餵奶之間，每天讓寶寶俯臥一會兒，並用玩具逗引他擡頭，注意牀面要儘量硬一些，但時間不要太長，以免寶寶太累。
豎抱擡頭
在餵奶後，可豎抱寶寶，使他的頭部靠在你的肩上，並輕輕地拍幾下背部，使寶寶打個嗝，以防止剛吃飽而溢乳。然後不要扶住頭部，而讓寶寶的頭部自然立直片刻，如此每天4～5次，以促進頸部肌力的發展，使頭部能早日擡起。
俯腹擡頭
在寶寶空腹時，將他放在你的胸腹前，並使他自然地俯在你的腹部，然後用雙手放在寶寶的背部按摩，逗引他擡頭，寶寶有時會真擡起頭來。
