生活中有很多女性在懷孕後會有一些正常的妊娠反應。
生活中有很多女性在懷孕後會有一些正常的妊娠反應。有很多女性在懷孕初期特別累，這時候孕婦會特別能睡，而且睡覺的時間也會特別的長。這時候就要注意孕婦的睡姿了。那麼孕早期睡覺姿勢有要求嗎？
孕早期睡覺姿勢有要求嗎
懷孕後的任何事情都會關係到胎兒的健康，所以孕婦在日常生活中需要注意一切。這對於孕早期的孕婦睏倦是正常的，對於孕婦的睡姿也沒有太大的要求，只要不影響腹中胎兒的正常發育，孕婦就覺得舒服。
有些女性睡覺時喜歡趴着睡，但懷孕後最好換個這種睡姿。女性懷孕後需要對腹部進行特殊保護。如果懷孕後趴着睡，很容易壓傷胃，傷害胎兒。因此，孕婦在懷孕期間應儘量不要趴着睡覺。它們可以側睡，有利於胎兒發育。
女性在懷孕早期可以選擇側睡或仰睡。這時胎兒還比較小，儘量不要趴着睡。孕婦可以睡得更好，這很正常，但是白天不要睡太久。懷孕初期，孕婦需要外出散步，呼吸新鮮空氣，有利於胎兒發育。根據孕婦的睡姿，只要孕婦睡得舒服，睡姿是最好的。
懷孕後4到7個月，這個時間是在孕中期。此時，應儘可能側臥或仰臥。睡覺時要注意保護腹部，避免外界壓力直接作用於腹部。如果發現羊水過多，或者雙胎妊娠，此時最好側臥位睡覺，這樣睡覺會感覺更舒服。如果孕婦下肢有沉重感，可以仰臥位睡覺，用柔軟的枕頭稍微擡高下肢，這樣會感覺更舒服。
懷孕8到10個月，這個時間屬於孕晚期，應該睡左側。這樣，睡覺可以緩解子宮對下腔靜脈的壓迫感，改善身體的血液循環，增加胎兒的血液供應，有助於胎兒的生長發育。
以上是孕早期需要注意的睡姿介紹，其實懷孕初期對睡姿並沒有嚴格的要求。一般來說，睡覺不覺得不舒服就夠了。建議孕婦購買質量合格的牀上用品，這樣可以睡得更舒服。比如牀上用品最好選擇絲綢或者純棉面料，這樣更適合身體，晚上睡覺也更舒服。
