新生兒睡覺姿勢常見的有三種，趴睡、側睡和仰睡，這三種睡姿中，數仰睡最利於寶寶的成長和發育，因爲這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆，對寶貝的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。
新生兒睡覺姿勢常見的有三種，趴睡、側睡和仰睡，這三種睡姿中，數仰睡最利於寶寶的成長和發育，因爲這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆，對寶貝的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。
趴睡
在西方國家，小兒科醫師都會告訴家長，不要讓寶貝趴睡。因爲寶貝趴睡導致嬰兒猝死的機率比較高。雖然睡姿本身並不是嬰兒猝死症的必要條件，但還是有某種程度的關聯。因爲這個時期的寶貝還不能擡頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發生意外窒息。 另外，俯臥睡覺會壓迫內臟，不利於寶貝的生長髮育。
側睡
如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看，建議您可以試着讓寶貝側睡。一般來說，寶貝自己很難會側着睡，可以在寶貝背部放一個枕頭，幫助撐住他們的背部，來維持側睡的姿勢。當寶貝側睡的時候，應該把他們的手放在前面。這樣的話，即使翻身，也是翻成仰睡的姿勢，而不會變成趴睡。 小叮嚀： 由於新生寶貝的胃呈水平位，胃的入口賁門肌肉鬆弛，而出口幽門肌肉較緊張，當寶貝吃奶後容易溢奶，嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息。因此，在餵奶後，可讓寶貝右側臥，在0。5~1小時後，即可平臥。
仰睡
最好讓寶貝採取仰臥睡覺姿勢，因爲這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆，對寶貝的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。從小就習慣仰睡的寶貝，頭型通常會比較扁。很多爸爸和媽咪擔心寶貝會睡成“大扁頭”，所以急於改變寶貝的睡姿習慣。醫師建議，如果想要改變寶貝的頭型，可以從側睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習慣。 小叮嚀： 滿月後，寶貝就有足夠的力量移動頭部，通常在其進入睡眠狀態後1個小時左右，頭往往會離開枕頭，所以，媽咪必須經常關注和看護好睡眠中的寶貝，避免出現枕頭滑開，遮住寶貝口鼻，而令寶貝發生意外的情況。
39育兒小提示：
媽咪要注意，千萬不要讓寶貝只習慣某一種睡姿，這樣，寶貝頭部某一方位的骨片由於長期承受整個頭部重量的壓力，其生長的形狀必然會受影響，容易把頭型睡偏。所以，媽咪應該每2~3個小時給寶貝更換一次睡眠姿勢，最好平側臥交替，保證寶貝頭部正常發育，睡出漂亮的頭型。
以上就是39健康網小編爲你羅列的新生兒睡覺姿勢，如果還有什麼疑問請在39健康問答()進行提問，資深專家會馬上幫助你。
39小編推薦>>>新生兒睡覺姿勢的更多文章有：
新生兒睡眠時間少，啥原因？
影響孩子睡眠的有哪些因素
