新生兒絕大部分的時間都是睡覺，雖然是睡覺，但是新生兒的睡姿也影響到他們的睡眠質量和健康喔。怎樣的睡姿對新生兒的健康有利呢?
新生兒的睡姿主要由照顧人決定，一般中國人的習慣認爲要讓孩子及早把頭躺平，因此多采取仰臥位，而且還用枕頭、棉被、靠墊等物固定他們的睡姿，這是不科學的。而歐美人的習慣是讓孩子俯臥，認爲這樣不影響孩子大腦的生長發育，這是有一定科學道理的，但另一方面，由於護養的疏忽問題，新生兒窒息死亡的比率也居高不下。
睡姿直接影響到新生兒的生長髮育和身體健康，不應固定睡姿不變，應該經常變換體位，更換睡眠姿勢。
新生兒初生時保持着胎內姿勢，四肢仍然屈曲，爲了幫助他們把產道中嚥進的一些水和粘液流出，在生後24小時以內，仍要採取低側臥位。側臥位睡眠既對重要器官無過分地壓迫，又利於肌肉放鬆，萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管，是一種應該提倡的小兒睡眠姿勢。
但是，新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經常地向一個方向睡，可能會引起頭顱變形。例如長期仰臥會使孩子頭型扁平，長期側臥會使孩子頭型歪偏，這都影響外觀儀表。
正確的做法是經常爲寶寶翻身，變換體位，更換睡眠姿勢，吃奶後要側臥不要仰臥，以免吐奶。左右側臥時要當心不要把小兒耳輪壓向前方，否則耳輪經常受摺疊也易變形。
