怎麼減輕孕吐反應？孕婦進食方法要少食多餐、膳食以清淡、少油膩及易消化爲主、不要過多喝湯、飲料及開水。
怎麼減輕孕吐反應？孕婦沒有食慾的時候，要投胃口所好。懷孕早期，孕婦可能愛吃酸性食物，家人可以多準備。孕早期胎兒生長慢，對營養需求不大。孕婦可以選自己愛吃的東西，多吃維生素豐富的食物。儘量多變換就餐環境，可以激發食慾。
怎麼減輕孕吐
怎麼減輕孕吐？孕婦進食方法要少食多餐。2～3小時可以進食一次。噁心嘔吐在清晨空腹會特別嚴重，可以多吃幹食物，燒餅、餅乾、烤饅頭片及麪包片等。孕吐嚴重要多吃蔬菜等偏鹼食物。
孕婦膳食以清淡、少油膩及易消化爲主。可以常吃一些麪包和餅乾、多喝牛奶及藕粉，也可以多喝稀粥及蜂蜜，多吃一些新鮮的水果等都可以緩解孕吐。不要吃太油膩的食物了，避免加重孕吐。
家人要鼓勵孕婦吃東西。孕婦進食後嘔吐，精神不要過於緊張，可以深呼吸或聽音樂，也可以到室外去散步，再繼續進食。進食後最好臥牀休息三十分鐘，可以緩解嘔吐。晚上反應較輕，可以多吃點。食物儘量多樣，睡前可以適量吃點。飲食調理非常重要，懷孕前3個月，受精卵分化旺盛，是器官形成關鍵時期。
孕婦不要過多喝湯、飲料及開水。湯類及油膩類食物易引起噁心嘔吐。因此，孕婦進餐時不要喝太多湯、飲料和開水，不要吃吃油炸食物。孕吐減輕，精神好轉後可以吃點豬瘦肉、魚、蝦、蛋類及動物肝臟等食物。儘量補充糖類、維生素及礦物質。
