多曬太陽可避免孩子生長痛

7歲的小明近一週老嚷着腿疼，昨日經省婦幼保健院檢查，這是春季“生長痛”。　　該院骨科副主任醫師桂彤介紹，進入春天后，不少孩子由於生長過快，有時候營養失衡或者營養

7歲的小明近一週老嚷着腿疼，昨日經省婦幼保健院檢查，這是春季“生長痛”。
　　該院骨科副主任醫師桂彤介紹，進入春天后，不少孩子由於生長過快，有時候營養失衡或者營養不足，經過一天的活動後便會“腿痛”，多發生在膝關節、踝關節、脛骨或股骨處，伴有針扎痛、痠痛等，10%左右的孩子會出現這種生長疼痛。
　　不過，當關節表面出現紅、腫、熱等症狀，疼痛不間斷，就可能是疾病所致。
　　專家建議，爲避免生長痛，孩子應多曬太陽，適當控制活動強度，多吃富含維生素D及鈣、磷的食物(如牛奶、小魚蝦類、魚肝油等)。