很多家長錯把“表揚”當作“鼓勵”，殊不知這兩種方法在日積月累中，差距也會由量變到質變。
鼓勵是什麼?鼓勵是針對孩子所做具體事情的過程和態度，爲了給孩子鼓勁兒而表示出有效的支持。比如“寶貝，我看到了你努力，真讓人吃驚!”
表揚是什麼?表揚是針對孩子所做的某項具體事情的結果和成效，對孩子進行讚揚。比如“寶貝，你真的很聰明，做的太好了!”
也就是說，表揚重視對事情結果的肯定，而鼓勵重視的是過程，強調“激發”孩子內在的動力。所以說，表揚可以樹立孩子的自信心，但也可能會讓孩子產生自滿情緒;而鼓勵卻能讓孩子由內發力，產生心靈成長的力量。
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我曾經看過一個案例，是在斯坦福大學行爲心理學教授卡羅爾.德韋克指導下，研究人員針對“表揚”和“鼓勵”而做的一個實驗。
首先，讓一組孩子們獨立完成一系列智力拼圖任務。研究人員每次只從教室裏叫出一個孩子，進行第一輪智商測試。測試題目是非常簡單的智力拼圖，幾乎所有孩子都能相當出色地完成任務。
當每個孩子完成測試後，研究人員會把分數告訴他，並附一句鼓勵或表揚的話。研究人員隨機地把孩子們分成兩組，一組孩子得到的是一句關於智商的誇獎，即表揚，比如，“你在拼圖方面很有天分，你很聰明。”另外一組孩子得到是一句關於努力的誇獎，即鼓勵，比如，“你剛纔一定非常努力，所以表現得很出色。”
爲什麼只給一句誇獎的話呢?對此，德韋克解釋說：“我們想看看孩子對錶揚或鼓勵有多敏感。我當時有一種直覺：一句誇獎的話足以看到效果。”
隨後，孩子們參加第二輪拼圖測試，有兩種不同難度的測試可選，他們可以自由選擇參加哪一種測試。一種較難，但會在測試過程中學到新知識。另一種是和上一輪類似的簡單測試。
結果發現，那些在第一輪中被誇獎努力的孩子中，有90%選擇了難度較大的任務。而那些被表揚聰明的孩子，則大部分選擇了簡單的任務。由此可見，自以爲聰明的孩子，不喜歡面對挑戰。
爲什麼會這樣呢?德韋克在研究報告中寫道：“當我們誇孩子聰明時，等於是在告訴他們，爲了保持聰明，不要冒可能犯錯的險。”這也就是實驗中“聰明”的孩子的所作所爲：爲了保持看起來聰明，而躲避出醜的風險。
因此可以得知：受到鼓勵的孩子，更勇於接受挑戰!
第三次，所有孩子參加同一種測試，沒有選擇。這次測試很難，是初一水平的考題。德韋克團隊故意讓孩子們遭受挫折，可想而知，孩子們都失敗了。
先前得到不同誇獎的孩子們，對失敗產生了差異巨大的反應。那些先前被誇獎努力的孩子，認爲失敗是因爲他們不夠努力。而被誇獎爲聰明的孩子，卻直接抱怨測試題的難度與測試的不公。
接下來，他們給孩子們做了第四輪測試，這次的題目和第一輪一樣簡單。那些被誇獎努力的孩子，在這次測試中的分數比第一次提高了30%左右。而那些被誇獎聰明的孩子，這次的得分和第一次相比，卻退步了大約20%。
德韋克一直懷疑，表揚對孩子不一定有好作用，但這個實驗的結果，還是大大出乎她的意料。她解釋說：“鼓勵，即誇獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認爲，成功與否掌握在他們自己手中。反之，表揚，即誇獎孩子聰明，就等於告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當他們面對失敗時，往往束手無策。而挫折會讓接受‘表揚’的孩子倍受打擊”。
在後面對孩子們的追蹤訪談中，德韋克發現，那些認爲天賦是成功關鍵的孩子，不自覺地看輕努力的重要性。這些孩子會這樣推理：“我很聰明，所以，我不用那麼用功。他們甚至認爲，努力很愚蠢，等於向大家承認自己不夠聰明。”
德韋克的實驗重複了很多次。她發現，無論孩子有怎樣的家庭背景，都受不了被誇獎聰明後遭受挫折的失敗感。男孩女孩都一樣，尤其是好成績的女孩，遭受的打擊程度最大。甚至學齡前兒童也一樣，這樣的表揚都會害了他們。
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因此，對於我們的孩子來講，過多的接受表揚不見得是一件好事兒，尤其是針對“先天性”比較強的評價：如“你真聰明”、“你真漂亮”等等;而要儘可能的多鼓勵孩子，描述孩子爲一件事情的付出：如“你很認真”、“你在努力”等等。
1、鼓勵孩子，要具體到某一件事情以及某一種要求。
我家兒子入學以來最爲頭疼的作業之一就是聽寫詞組，因爲入學前他識字不多，所以面對乍然增多的生字生詞，他真的是本能的頭大與排斥。
昨天晚上又因爲聽寫詞組時他有許多不會而直接扔了筆和本子開始抹眼淚。我靜靜的等他發泄了一會兒，看他差不多平靜下來就和他商量：“你要不要再去看十分鐘的書，然後再聽寫呢?”他崩潰的大叫：“不要，不要。反正我就是不會，不會，不會!”我伸手摟過他，幫他擦去眼淚：“媽咪相信付出一定有回報，更相信兒子的付出。你靜下心來認真的看看書，結果一定會不一樣的。”
過了一會兒，他再次聽寫的時候果然比第一次好多了。他看着自己聽寫的結果，有些沾沾自喜：“看來我這大腦門兒真的管用啊!”我笑着看着他：“你的確很棒啊!我相信咱們的大腦門兒，但更相信認真和努力的效果以及你挑戰失敗、戰勝困難的能力!”
在這個過程中，我一直強調的是孩子需要認真和努力，以及付出纔會有回報;至於他自我認可的“大腦門兒”，我也同樣做出了認可，這樣才能夠給予孩子信心。
2、鼓勵孩子，要懂得循序漸進、持之以恆。
孩子的成長是一個連續的過程，一個好的習慣養成更是需要持續的時間。作爲家長，我們和孩子朝夕相處，很多時候會忽視孩子身上的閃光點，卻不自覺放大孩子的“缺點”。因此，我們更要擦亮眼睛，用心去看孩子成長路上的點滴進步。我們不能一時高興，用三分鐘的熱度關注表揚孩子幾句;等到自己心情不爽的時候或者看到孩子沒有達到自己的理想目標時，就隨口責罵、諷刺打擊。家長的喜怒無常會直接影響到孩子良好心態的養成和優秀品質的培養。
寶仔從入幼兒園起我就開始培養他每天早起喝一杯水的習慣。最開始他是接受的，只要我倒水了，他就喝;過了一段時間，我就鼓勵他起牀後自己倒水喝、順帶幫我也倒上一杯水。又過了一段，隨着在幼兒園的時間越久，他的朋友逐漸增多，幼兒園對他的吸引力就會越大，每天早上對於喝水他開始有些敷衍，着急去幼兒園。我再次給他講了喝水的重要性以及堅持一種習慣的重要性，並且鼓勵他認真堅持自己的好習慣。然後我們又一起討論如何能夠堅持一種習慣，如果半途而廢了會怎樣等等……
在這個過程中，即便是在他不想堅持的時候我也沒有去責怪他，而在他做的很好的時候我在誇獎他的同時，會有意識的更加突出他所能夠堅持的力量!
隨着時間，現在每天早上的一杯水已經成爲他生活的一部分。起牀洗漱完畢，他都會自然而然的爲自己、爲我、爲家人都倒上一杯水。
所以家長需要的是用耐心陪伴孩子成長，針對孩子的進步，持之以恆的引導，循序漸進的鼓勵，讓孩子得到更加健康的成長!
