所謂的“安全感”是指，孩子自己相信自己。他知道，自己在面對各種困難、問題時是安全的，可以從困難、問題中走過去。
幼兒有充足的安全感時，情緒就是平穩和愉快的。如果幼兒的安全感不足，生活在焦慮、擔心、恐懼和壓抑的環境，幼兒的情緒就會變差。所以，安全感是影響嬰兒情緒的關鍵因素之一。
那麼安全感是如何建立的呢？幼兒最初的安全感來源於母親，也就是我們常說的親子關係。幼兒與母親之間特定的親子關係被稱爲依戀關係。依戀關係健康與否，決定了幼兒是否具有安全感。如果要建立健康的依戀關係，就要做到以下幾點
1. 營造良好的親子關係，促使安全的依戀關係形成
父母在撫養方式上應該敏感細膩，善於觀察和發現兒童的情緒變化，及時滿足他們的需求，使其消極情緒及時得到排解，以利於安全感和信任關係的建立，促進兒童情緒調節能力的形成和發展。
父母應增加與孩子身體接觸的機會，給孩子安全感並幫助孩子調節情緒。身體的親密接觸是一種無聲的安慰，是促進親子關係非常重要的形式。幼兒對身體親密接觸的渴望，超出了成人的想象。
在依戀形成的實驗中，一隻幼猴被安排了兩個替代的猴媽媽。其中一個猴媽媽是金屬的，但是身體上綁着奶瓶，另外一個是絨布的，毛茸茸的。實驗發現，幼猴除了餓得實在受不了了，纔去金屬猴媽媽那裏吸點兒奶喝，其餘時間幼猴一直在絨布猴媽媽的身邊待着。
可見，身體的接觸和安撫對於幼兒是多麼重要。很多媽媽也發現了，當幼兒哭鬧不止時，擁抱能幫助孩子及時排解消極情緒，恢復正常情緒狀態。
2. 注意親子交往中父母的行爲方式
以往關於依戀的理論研究表明，有時候，依戀對象（特別是父母）並未和孩子接觸，也沒有進行言語的交流，但仍然能夠對孩子的情緒調節產生作用。這便提示我們應該注意親子關係的細節。
第一， 父母應該讓孩子感受到來自父母的關心，表達的方式包括對孩子微笑，給孩子信任支持的眼神等，儘量避免在孩子面前板起面孔或面無表情。
第二， 父母應該給孩子樹立一個良好的榜樣，因爲父母的情緒調節方式會潛移默化地影響兒童情緒調節的方式。
我們常喜歡爲孩子做我們“認爲”最好的事情，而實際上，一個穩定平和的媽媽只要做到陪在孩子身邊，觀察孩子需要什麼，然後滿足他，就是孩子安全感的最好來源。
3. 注意夫妻之間的關係
父母能給孩子最好的東西，不是物質。孩子那麼小，對物質沒有那麼大需求，父母親之間良好的關係，纔是孩子最渴望也最能給他安全感的東西。父母關係好，他自然很開心，因爲父母是孩子全部的世界。如果父母經常吵架，相互指責，孩子就會很害怕，而他無法表達害怕時，就會用很多古怪的行爲來呈現。夫妻關係在孩子成長的頭幾年裏，是最重要的事情之一。
