很多女性到了中年，就會出現乳腺增生的現象。乳腺增生是指乳腺正常結構出現紊亂，屬於病理性增生。乳腺增生對女性的影響可大可小，因此我們應該從預防做起，哪些食物乳腺增生不能吃呢?
乳腺增生不能吃什麼
飲食注意女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認爲是誘發乳腺增生的原因。
乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對於不確定的東西，能夠少吃或者不吃。
在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導致乳腺增生的形成。
乳腺增生患者最好不要飲酒和刺激性的食物，這些會加劇乳腺增生的病變，導致乳腺增生向更壞的方向發展。
金橘葉茶製作：將金橘葉(幹品)30克洗淨，晾乾後切碎，放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器中即成。可代茶飲。或當飲料，早、晚分服
專家指出：乳腺增生是由於內分泌紊亂引起的，最好的治療方法，是通過調理內分泌，適當的結合一些物理療法相輔助治療，效果更佳。
注意事項
調節飲食結構，少吃油炸、動物脂肪等食物，多吃蔬菜、水果類及粗糧。
生活規律、勞逸結合，適當運動。
