哺乳期可以喝可樂嗎？哺乳期的媽媽們由於體質特殊，很多食物都需要禁忌，那哺乳期可以喝可樂嗎？下面就來具體看看吧。
哺乳期可以喝可樂嗎
哺乳期不建議喝可樂。
可樂中含有較多的咖啡因，這些咖啡因會隨着奶水進入寶寶體內，容易造成寶寶神經興奮，影響奶水質量，哺乳期媽媽儘量少喝。允許少量攝入，是指媽媽在少量喝進這些飲品時，孩子沒有表現出明顯的不適，如果孩子表現異常，那麼媽媽應該完全戒斷這類飲品。
哺乳期喝可樂對寶寶的影響
1、可樂中的碳酸可是會導致易骨折這種情況的發生，碳酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響，也可能使乳汁中的鈣質流失，寶寶缺鈣則可能會影響到骨骼生長。
2、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因滲入乳汁中，會危及寶寶的大腦、心臟等器官，可能使寶寶的身體受到傷害。
3、可樂中含有大量的砂糖，一罐可樂，大約含有35 公克糖，相當於140 卡熱量，相當於半碗飯的熱量。不過，只有熱量相等，營養素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營養素一點也沒有，只會使乳汁的含糖量增大。乳汁含糖量大，對寶寶的健康會造成影響。
長期喝可樂的危害
1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。
2、可樂還有碳酸，喝多了對身體不好。因爲人體在弱鹼性時狀態最佳。
3、可樂喝多了傷牙。由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用，
4、可樂中含有大量的糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長期喝會發胖。
5、可樂會導致骨質疏鬆。愛喝可樂的人，骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因爲大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
