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孕婦奶粉的5大使用誤區

來源:育娃網    閱讀: 1.93W 次
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孕婦奶粉是準媽媽懷孕期間的附屬品,我們要根據自身需要來補充,關於下邊幾個誤區,媽媽們請細讀。

誤區1.即使喝孕婦奶粉,孕媽咪也需要補鈣

在懷孕6個月以後,即妊娠中期或者晚期,胎寶貝的骨骼發育起來了,需要在孕媽咪身體裏吸收很多的鈣滿足身體發育,因此孕中晚期孕媽咪需要的鈣比較多,否則容易發生腿腳抽筋,甚至造成胎寶貝患上先天性佝僂病。

孕婦奶粉的5大使用誤區

孕婦奶粉的5大使用誤區

但如果孕媽咪每天能夠安排營養較爲均衡的飲食,同時合理補充孕婦奶粉,應該不會太缺鈣。因爲,孕媽咪對鈣的需求是每天1000-1200毫克左右。如果孕媽咪每天能夠從飲食中攝取300毫克鈣,吃奶粉再補充700毫克左右,一共能達到1000毫克左右,這時基本上就夠了。現在,很多孕婦奶粉基本也能達到這個需求量。所以,選購補鈣配方奶粉時,需注意看鈣的含量是不是能夠達到標準所需要的量。

誤區2.懷孕後,只要膳食合理就沒必要吃孕婦奶粉

因爲,即使你的膳食結構比較合理、平衡,但有些營養素只從膳食中攝取,還是不能滿足身體的需要,如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕媽咪需要的所有營養素。如果孕期吃足夠的孕婦奶粉,基本上能夠滿足孕媽咪對各種營養素的需求。

 誤區3.維生素並非越多越好

據瞭解,因爲某些營養物質(如維生素A、D、E、鐵、鋅等)長期過量超標食用會產生毒性,國家對嬰兒配方奶粉中各種營養物質的含量有嚴格的指標。但有相當多的消費者並不瞭解這些標準,以爲嬰幼兒奶粉營養成分含量越高越好,實際上不僅浪費金錢,還會影響嬰兒健康。如國家規定100克嬰兒奶粉中維生素A的含量是1250—2500IU,如果奶粉中維生素A含量超高而使嬰兒長期過量攝取,會造成嬰兒皮膚方面的疾病,甚至引起頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等。

誤區4.孕婦奶粉不可喂嬰兒

調查發現,有部分家長以爲孕婦奶粉既然可以給媽媽吃,那直接給嬰兒吃效果應該更好,因而胡亂爲嬰兒選購奶粉。廣東食品學會有關人士指出,這是一種十分錯誤的認識,因爲孕婦奶粉爲滿足孕婦在懷孕期對鈣的需求,添加了大量的鈣,這些成分卻是嬰兒不需要的,過多食用反而會增大嬰兒腎臟負擔。

誤區5.七成嬰兒半歲前斷奶

調查還發現,有33?2%的消費者是通過電視廣告獲取奶粉消費知識的,部分奶粉廣告存在誤導成分,使家長誤認爲嬰幼兒奶粉的營養超過母乳,調查結果顯示,有超過七成的家長在嬰兒半歲以前已開始用奶粉餵養嬰兒,與“提倡母乳餵養”相違背。

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