妊娠紋是懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部、胸部呈現紫色或粉紅色的條紋，讓愛美的女性懊惱不已，下面我們
![三步幫您趕走妊娠紋]( "三步幫您趕走妊娠紋")
妊娠紋是懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部、胸部呈現紫色或粉紅色的條紋，讓愛美的女性懊惱不已，下面我們就來告訴您一個趕走妊娠紋的方法。
1.控制體重： 過多脂肪的攝取，不但會囤積體內，造成產後瘦身的困難，也會在短時間內繃出妊娠紋來！
2.勤加按摩：
從懷孕初期即可選擇適合體質的乳液、按摩霜，在身體較易出現妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，可以保溼、滋潤肌膚，減少脹大、幹癢的感覺，使皮膚的延展性變大，還可以趁機跟腹中寶寶交流情感。按摩最好持續到產後3個月，效果會更好。
3.均衡攝取營養：
因爲糖類與澱粉類是熱量的來源，在攝取時，儘量遵守適量均衡的原則，一旦攝取過量，會轉變成油脂或脂肪；並注意蛋白質的充足攝取，讓胎兒也能健康地成長。如果您擔心
微量元素攝取不足的話，其實可以補充綜合
維他命。 (文:美中宜和)
