你聽過疑心病嗎？疑心病的意思到底是什麼呢？疑心病它是不是有幾個意思？看看下面這篇文章瞭解下疑心病是什麼意思吧！
疑心病是什麼意思？
疑心病就是“無病疑病”的一種不健康的心理。
具體解釋：
在我們的生活中，可能在身邊會發現有這樣的一種人，他們整天疑神疑鬼，比如說懷疑自己的男友或女友是不是不愛自己了，懷疑有人害自己，懷疑自己的門沒有關好，或者說懷疑食物是不是不乾淨等等，從而影響了他們的生活與工作。這種朋友，其實是患有疑心病。
疑心病是精神病嗎？
疑心病不是精神病，是一種心理障礙、性格敏感多疑造成的。
一旦意識到自己有這個毛病就要自我調整、努力克服，如果不加調整，就會越陷越深，最終導致嚴重的心理障礙，比如抑鬱、強迫、焦慮，更有甚者，可能會發展爲精神病。很多研究表明、很多心理病患的最初期症狀也是疑心重，但是沒有調整，逐漸發展成精神障礙。
疑心病的症狀
1、無辜的精神損失
對於患者來講，由於自身認爲有疾病，會產生自我保護意識，並總是有點強迫的去尋求醫治。當然，求醫是要花錢的，所以會在經濟上付出很多，帶來經濟上的損失。
2、家庭的不和睦
由於疑病症患者總是認爲自己換上了疾病，但是診斷後卻是正常。他們會尋求家人的心理安慰，但是家人在知道診斷結果後會很不理解患者的做法。導致患者感覺自己孤立，在心理上造成一定的傷害，嚴重者會大發脾氣，導致家庭不和。
3、導致心理障礙的出現
疑病症患者，要學會及時進行自我調節。否則會引發一些由疑病症帶來的其他的心理疾病。由於病人總是把經歷放在對疾病的擔憂上，而忽略了工作等其他方面的問題。對生活和工作都造成了巨大的影響，從而引起惡性循環的發生。
疑心病太重怎麼辦？
1、自信
要想克服疑心病太重的壞習慣，就要豎立自信，很多疑心病是由於自卑，或是不自信引起的，因爲不自信纔會怕這怕那。相信自己一定行，一定行，這樣我們就會解決自己信心不夠的問題，至少自己做過的事情不會起疑。
2、理性思考
疑心病太重也許是因爲自己太過感性，讓情感左右了我們的頭腦，支配了一切，這樣是不行的，我們要學會用智慧去武裝頭腦，當遇到一件事情讓我們起了疑心，我們要理性的思考關鍵所在，順着關鍵去摸清事情的來龍去脈，從而以理性的思考來解決我們心中的疑慮，消除我們的疑心。
3、自我暗示
學會運用積極的自我暗示，在自己起了疑心的時候，我們要不加分析，不加判斷的情況下，間接的告訴我們自己我們的疑心是多餘的，在心理上盡力傾向這一方面，做到自我暗示。
疑心病治療方法
1、消除消極想法
瞄準那些自然消極的想法，並把它們記下來，別讓它們佔據你的大腦。
2、瞭解8種認知扭曲的模式
走極端、變色鏡、公式化、疑心病、謬推斷、失銳氣、自卑心、消極化，準確地找出你是怎樣曲解事實的。一定要擊中要害。
3、客觀認知改變自己
用更客觀的想法取代扭曲的認知，徹底駁斥那些讓你自己瞧不起自己、自我尋找煩惱的謬論。一旦開始這些步驟，你就會感到精神振奮，自尊心增強，無價值感就會煙消雲散。
4、制定日常活動表
制定切實可行的日常活動表，每天結束後填寫回顧、分析日記，既能使你擺脫不願活動和不想做事的處境，又能給你帶來活動後的滿足，逐步消除懶怠與內疚。
5、學會欣賞自己
學會自我稱讚，自我欣賞，坦然對待不良刺激，以保持情緒穩定，心境良好。一旦你對周圍事物能做客觀的分析後，對現實生活就有了正確的領悟。那麼，你的心情會豁然開朗。儘管生活中還存在着這樣和那樣不盡人意之事，但不會由於一時的認知偏差，造成感情挫傷，失去對生活的美好追求。
