8月8日21時19分，四川省阿壩州九寨溝縣（北緯33.2度，東經103.82度）發生7.0級地震，震源深度20公里。所以關於地震，我們無法預防，只能做好保護措施。那麼地震的時候應該怎麼做？先來了解一下，做到防患於未然最好。
地震的時候應該怎麼做：姿勢
地震中的標準求生姿勢：身體儘量蜷曲縮小，臥倒或蹲下;用手或其他物件護住頭部，一手捂口鼻，另一手抓住一個固定的物品。
注意：
如果沒有任何可抓的固定物或保護頭部的物件，則應採取自我保護姿勢：頭儘量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在脖後，保護頭部和頸部。
地震的時候應該怎麼做：藏身
就地蹲下，尋找“三角區”
1、在室內發生地震時，躲藏時應立即蹲下，並儘量蜷縮身體，利用堅硬的寫字檯、桌子或長凳周圍的空間，或身體緊貼內部承重牆作爲掩護，然後一手捂住口鼻，另一手抓牢固定物體，即“伏地、遮擋、手抓牢”。
2、如果附近沒有寫字檯或桌子，應儘量將頭向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在頸後，保護頭部和頸部，蹲伏在房間的角落。
3、如果睡覺時發生地震，應該抓緊枕頭保護頭部，然後滾下牀，抱頭下蹲。當然，如果條件允許的話，則應該迅速移動到事先找好的家中藏身地，在牆邊蹲下，利用承重牆、堅固的傢俱或廁所等小空間形成的“三角區”，更有效地躲避垮塌物體對人體的傷害。
4、在戶外發生地震時，應選擇開闊地點蹲下，不要隨便返回室內;避開人多的地方;避開樓房、水塔、立交橋等建築物;遠離電線杆、路燈、廣告牌等危險物、懸掛物;避開狹窄街道、危牆等場所;如果正在開車，應立即把車停在路邊;如果在野外，要避開山腳、陡崖等，以防山崩、泥石流;在海邊，要儘快向遠離海岸線的地方轉移，以避免可能發生的海嘯。
地震的時候應該怎麼做：逃生
住再高，也要往下跑。
12秒的主震過後，仍不能掉以輕心，要當心餘震帶來的危害。餘震雖然能量不及主震，但疊加起來，經過多次打擊的建築物可能就承受不住了。因此，主震後無論如何都要從建築物內迅速撤離到戶外。
注意：
1、撤離時，應選擇樓梯，千萬別乘電梯。可以將身邊較軟的物品頂在頭上，也可用手護在頭上。
2、當被捲入混亂的人流不能動彈時，要用肩和背承受外來壓力，隨着人流移動而行動。彎曲胳膊、護住腹部，腳要站穩，以防被別人踩到或擠到牆壁、柵欄旁邊去。
3、撤離到戶外後，不要停留在樓房、電線等周圍，尤其是城市裏樓房間距較窄，如果駐足停留，很容易被墜落的物體砸傷，應儘快跑到空曠的平地上等待救援。
4、網上曾有傳言說，地震時住在高層的人應轉向樓頂跑，以免往下跑來不及，被壓在廢墟下。這種做法大錯特錯，地震時無法預測樓房的倒向，因此不論住在幾層，都要向樓下跑。
地震的時候應該怎麼做：自救
傷口止血很重要，安全逃生後的救助同樣重要。砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害，在專業醫護人員趕來之前，及時、正確的急救護理是挽救生命、減少傷殘的保障。
1、如果發現身體有創口：
一是可以將軟布直接覆蓋在傷口上;二是當出血量大，有血管創傷時，需將手指壓在傷口出血之上的主動脈部分，按壓力度要適中，壓迫10~15分鐘，儘可能擡高患處，減慢流血速度。
2、如果身體出血，這樣應對：
若是前臂出血，手指按壓肘窩處動脈;傷口在肘部，壓迫上臂中段內側肱動脈;手指出血，用拇指和食指壓迫手指兩側血管止血;大腿出血，應屈起大腿，用拇指壓住腹股溝韌帶中點內側的股動脈;小腿出血時，應用拇指壓迫膕窩處(膝關節後打彎處)動脈;足背出血時，在內踝後側跳動的地方用手指壓迫即可。
3、如果頸椎、脊柱、腰部等部位疼痛：
在沒有專業救援人員在場的情況下，一定不要急於包紮固定，否則有可能造成癱瘓;在有醫務工作者指導的情況下，纔可以將傷員平穩地擡到堅硬的門板上;如果四肢骨折，可以用夾板對其進行簡單固定，以避免因運動而使損傷加劇;骨折處的上下兩個關節都固定住，並且要露出指、趾尖，便於觀察血液循環。
4、如果被困或被壓：
一定要保持冷靜，不要大喊、亂動，以防造成坍塌或耗費體力，可以稍微活動一下手腳，清除臉上的灰土，聽見來人再喊救命;觀察哪裏的支撐結構比較強，並向那裏慢慢爬行移動，同時，注意不要碰到不穩定的結構，以防坍塌;有條件的話，可以摳出一個透氣孔，有利於吸入更多氧氣，但前提是，一定不要影響整個支撐結構的穩固。
小提示：【地震自救小常識順口溜】
遇地震，莫驚慌，保鎮靜，少傷亡。 先顛簸，是近震，只搖晃，震必遠。 是遠震，不用管，若近震，莫等閒。 住樓房，別慌張，到小間，暫躲藏。 廚與廁，牢又堅，跨度小，較安全!
