桂花茶枸杞的功效與作用

桂花茶既可以單獨沖泡，也能和其他食材搭配，比如枸杞。下面一起來看看桂花茶枸杞的功效與作用吧。

桂花茶枸杞的功效與作用

桂花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效，同時還可以解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適。枸杞含有豐富的枸杞多糖、蛋白質，還含有大量的礦物元素，是有名的營養滋補品，亦是明目的好食品。兩者一起泡茶飲用有助於美白皮膚、解除口乾舌燥。

桂花枸杞茶的沖泡方法

做法一

材料：幹桂花2克，枸杞10粒，紅糖1勺。

做法：

1、將幹桂花、枸杞和紅糖放入杯中。

2、適量開水沖泡即可。

做法二

原料：紅棗、枸杞子、桂花、蜂蜜。

做法：

1、將紅棗洗淨切成小片備用。

2、枸杞子洗淨，桂花用漏勺洗淨。

3、把材料放入茶壺裏，用沸水衝入蓋蓋子等5-10分鐘即可食用，喝的時候加入蜂蜜即可。

注意：可以加入玫瑰花或檸檬片泡。紅棗要去核，不然會熱燥。

桂花枸杞茶飲用注意事項

1、高血壓、性情太過急躁者不宜飲用。

2、平日大量攝取肉類導致面泛紅光者不宜飲用。

3、正在感冒發燒、身體有炎症及泄瀉者忌服。

4、孕婦及糖尿病患者不能喝。