通常，瘦臉無非是通過護理療程，或是使用面部瘦臉產品。前者，可以是注射肉毒素減少咀嚼肌，也可以是通過理療方式，減少面部脂肪。但可能會有一定風險。後者一般是通過肌膚緊緻的化學物質，讓臉部肌膚不再鬆弛，達到修飾改善面部輪廓的效果。
瘦臉霜不是一天兩天就能起效的，所以爲了讓臉部能夠儘快瘦下來，配合恰當的按摩手法，可以達到事半功倍的效果。
1)先在面部塗抹上瘦臉霜，同時多抹一些在手指上。
2)從下顎到耳根背後，再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處，按摩20次。
3)在贅肉最多的地方用大拇指和食指輕輕按壓推揉，運動這部分的脂肪。
4)不斷用指腹將贅肉向上提拉。
5)最後將雙手捂熱，用整個手掌蓋在臉頰兩邊向上提拉，加速瘦臉產品的吸收。
臉部按摩小貼士
1)做小臉按摩前，要剪掉過長的指甲，以免弄傷你的臉讓女友誤會。
2)平常多注意手部保養，讓手指嫩滑，不至於天天“磨”皮膚。
3)按摩時需配瘦臉霜，比較滋潤滑爽，用幹手亂按可不行。
4)力道避免太重，以免臉瘦下來的同時，皺紋也被按出來了。
5)平躺着按摩有助於肌膚回覆彈力。
如果瘦臉無法立即做到，又遇到有特別活動，那麼試試“縮小臉蛋障眼法”的技巧吧。這個“小臉妝”雖然是臨時的、表面的，卻也是最快捷有效的。當然，此法，你要摒棄一下男人不能化妝的老土想法，現在這個時代，男人化點不着痕跡的妝容是最正常不過的事兒了。
首先我們要牢記深色收縮淺色膨脹的原理，男士選擇粉底可不能像女士一樣越白越好，一定要選比自己膚色略深一些的粉底，不僅是自然，還可以讓臉在視覺上顯得小一點。
如果想讓你的臉蛋神奇變小，還要學會打粉底，利用“深色收縮、淺色膨脹”的原理，在較突出的T字部位和下頜打上淺色粉底，在兩腮和下頜角使用深色粉底，造成視覺集中、臉型縮小的立體效果。
再利用暗色陰影的神奇作用，將比粉底稍深的棕色腮紅從臉頰斜斜地往太陽穴刷去，並延伸至太陽穴、髮際的部位;再把刷子上的餘粉淡淡地掃在下巴處，利用視錯覺把臉型拉長。男士化妝不用繁複，只需要以上簡單幾步就可以在一分種之內把你變爲小臉型男。
正常且規律的作息對人體的健康影響甚大，以往我出唱片宣傳或拍戲的時間都非常不定，因此胃腸及身體的小毛病不斷，直到前陣子參加舞臺劇演出之後，規律的工作行程無形中讓自己的作息也調整過來，準時就寢、起牀、吃飯，自己不但更健康，而且氣色更佳，不上妝臉蛋也紅通通的呢!
每天攝取充足的營養素是肌膚代謝與健康的基礎，小編建議常在外面用餐的男士，不妨多吃綜合維他命以補充不足的養份，此外，維他命C與E也是漂亮的最佳補給品，還有就是可以多吃優格及酸奶來幫助排便，加強體內環保。
是不是一看到用雙肩包可以瘦臉，覺得小編是在瞎扯，其實是有科學道理的哦!當我們在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關，這就造成我們臉部肌肉緊張。攜帶重物走路時，爲了維持身體左右的均衡，雙肩揹包是瘦臉男士的最佳選擇。
以中醫皮部理論爲基礎的刮痧，是傳統的自然療法之一。它才用器具(常見的有牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。用半徑1.5釐米左右的圓球，分別在左半邊臉上和右半邊臉上各滾動10分鐘，稍微用力，效果很明顯的，也很迅速。
男士瘦臉方法，小夥伴們現在都學會了嗎?小編提醒大家，瘦臉不是容易的事，需要我們有足夠的耐心堅持下去才行哦!
