方法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
注意：食醋去牙垢的方法不宜多用，因爲這種方法比較傷牙齒。
方法：先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可溼潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力。
建議：漱口水的使用頻率爲每週2-3次，漱後30分鐘儘量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙變白。
做到在每次吃完飯後刷牙，因爲飯後牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養成飯後刷牙的好習慣。
注意：這個方法也是日常生活中我們預防形成牙垢的方法，也可應用到去除牙垢中，這是一個預防及去除的好方法。
將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
草莓中含有的蘋果酸可以作爲一種收放劑，清除牙齒表面的污點，當與發酵粉混合時，就成爲一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。
方法：檸檬去皮，榨成汁。晚上刷洗完牙齒後，用棉籤蘸少量的檸檬汁擦拭我們的牙，一定要細緻，以免顏色不一會很明顯，不要蘸太多汁，一回4、5滴就可以了，來回蘸個6次就全部擦拭到。
方法：刷牙時，將牙膏蘸上少許的酵母粉，這樣刷牙就有牙齒美白的功效了。如果沒有酵母粉，用小蘇打，也有同樣美白牙齒的效果。用牙刷沾一些小蘇打（食用鹼），按正常刷牙方法每週刷上1-2次，每次3分鐘，即可令牙齒保持明亮光潔。
方法：把生花生嚼碎，不要磨得太碎，呈顆粒狀即可。將花生咬碎後，以破碎的花生屑作爲牙膏，用牙刷刷牙。顆粒狀的花生屑可以將牙垢磨除，讓牙齒美白。
方法：將橘子皮曬乾後研磨成粉末，早晚刷牙時摻在牙膏裏。這種方法適用於牙齒天生髮黃或有吸菸史的人。使用橘子皮粉末刷牙，大概2個月之後牙齒會明顯變白，因吸菸引起的黑斑也會變淺甚至會消失。
