可選用菜油、橄欖油、杏仁油。
爲保證清潔，先將植物油加熱消毒，放涼，備用。
清洗時，先將冷卻的清潔植物油塗在頭皮乳痂表面，滯留數小時或一天，不要立即沖洗，乳痂被植物油浸泡鬆軟後，薄的一般會自然脫落，厚的則需多搽些植物油。
當乳痂脫落時，媽媽用小梳子輕輕地梳一梳，乳痂很容易就脫落下來。最好選用齒軟而鈍的嬰兒專用梳子。
最後用兒童洗髮液和溫水洗淨頭部的油污。一次不徹底，重複幾次。
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洗髮乳是含有乳化劑的油水混合物，它能使油變成微小的粒子，均勻地溶解在水中，使水和油混合。
給寶寶選用溫和的嬰兒洗髮乳，將洗髮乳倒在手心裏，輕輕蘸溼寶寶長乳痂的頭皮。
媽媽用手掌或指腹輕輕地揉搓。
再用溫水洗去。每天堅持一次，直至乳痂清除爲止。
寶寶頭髮過長很容易導致乳痂堆積，不便清除。
最好給寶寶剪短髮，這樣護理起來方便。
可以買專門的嬰兒理髮器，在寶寶睡着時修剪頭髮，不會傷到寶寶頭皮的。
寶寶出生後，媽媽要堅持給寶寶洗頭，重點清洗易生乳痂的頭頂部。
許多家長不敢清洗寶寶頭頂，因爲那是囟門的位置，生怕傷到寶寶。
乳痂的基底中心多半是囟門，只要動作輕柔，不會給寶寶帶來傷害。
媽媽可以用手心輕輕地揉洗，再用紗布和溫水輕輕洗淨。
