酸奶因爲添加了益生菌，有益於腸道健康，寶寶適當喝點酸奶也是好處多多。但是市面上酸奶種類衆多，並不是所有酸奶都適合給寶寶喝。
酸奶因爲添加了益生菌，有益於腸道健康，在大多數人眼中酸奶比牛奶更營養，因此很多家長會給寶寶準備酸奶。但是市面上酸奶種類衆多，並不是所有酸奶都適合給寶寶喝。營養專家範志紅表示，給寶寶喝酸奶最好別選下面這幾種。
1.“假”酸奶
市面上有很多酸奶飲料、酸奶布丁等看似是酸奶的產品，但其實並不是酸奶，其中酸奶含量很少，反而糖、脂肪和香精含量很高，因此並不適合給寶寶吃。
2.很甜的酸奶
有的酸奶爲了降低酸味兒添加很多糖，吃起來很甜，但對健康非常不利，因此也不適合給寶寶吃。而且寶寶吃過甜的東西還容易影響口味，從而形成愛吃甜食的不良飲食習慣。
3.果粒酸奶
有的酸奶爲了“增加營養”和豐富口感而添加果粒、穀物等添加物，但這類酸奶對於年齡較小的寶寶來說有顆粒吸入呼吸道的風險。因此建議不要給3歲以下的寶寶吃這類有添加物的酸奶。
4.高檔酸奶
市面上還有一些高檔酸奶，爲了增強口感而添加很多奶油，這類酸奶熱量很高而蛋白質、鈣等其它營養素含量卻很低，因此不適合給寶寶吃。
