很多爸媽喜歡愛給寶寶吃“湯泡飯”，因爲爸媽覺得湯中營養豐富，而且寶寶也容易吃得下，還有很多父母都覺得米飯很硬不利於寶寶消化，而菜湯含有豐富的營養，用菜湯泡米飯，不僅可以吸收湯汁的營養又能讓米飯變軟，孩子吃得下，但是這種方法其實是不科學的。
用湯泡過的飯，其容量會增加，這樣孩子吃了以後就很容易感到脹飽，每餐相應的攝入量就會減少。長此下去，孩子一直處在半飢餓狀態，會影響孩子的生長髮育。
一般的湯中僅含有少量的維生素、礦物質、脂肪以及由蛋白質分解後的氨基酸，湯裏的蛋白質含量只有肉類的7%左右，而大量的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質仍然留在了燉湯的魚肉、豬肉、雞肉裏。寶寶的生長髮育需要大量的蛋白質和其他營養素，如果只給寶寶喝湯而不吃湯中的肉 類，那麼寶寶就得不到足夠營養，生長髮育自然容易落後。
湯泡飯不利咀嚼與消化
不少寶寶不喜歡吃乾飯，喜歡吃“湯泡飯”，爸媽們爲了貪圖方便，便順着寶寶每餐用湯拌着飯喂寶寶，長久下來，寶寶不僅營養不良，而且也養成了不肯咀嚼的壞習慣。吃下去的食物不經過牙齒的咀嚼和唾液的攪拌，會影響消化吸收，也會導致一些消化道疾病的發生。
不經咀嚼的飯會增加胃的負擔，而過量的湯水又會將胃液沖淡，從而影響食物的消化吸收，時間長了還容易引發胃病。
餐前適量喝湯才正確
當然，並不是說寶寶就不能喝湯了，其實鮮美可口的魚湯、肉湯可以刺激胃液分泌，增加食慾，只是爸媽們掌握好寶寶每餐喝湯的量和時間，餐前喝少量湯是有助於開胃的。但千萬不要讓寶寶無節制地喝湯，同時也要千萬不要讓孩子養成吃湯泡飯的習慣，寧願讓孩子細嚼慢嚥多花點時間，也不要催促;吃不下時也不要勉強，少吃多餐才正確。
