很多的家長都幹過這樣的事，總是覺得小孩子不要吃辣椒，就是經常給寶寶湯泡飯吃，那麼你知道寶寶經常吃湯泡飯有什麼影響嗎？一起來看看吧！
很多家庭在餵養孩子時，覺得湯泡飯能讓孩子更容易吞嚥；一些成年人，爲了節省吃飯時間，會將湯泡飯作爲一種飲食習慣。但是營養學家認爲，長期吃湯泡飯不利於身體健康，因爲湯泡飯比較傷胃，會降低消化功能。
1、消化不良
相關研究表明，長期吃湯泡飯的人羣，容易出現功能性消化不良的問題。湯泡飯是一種食物，它是湯和飯混在一起的，由於包含水分較多，飯會比較鬆軟，很容易吞嚥。
如此長期食用湯泡飯，容易導致舌的味覺神經沒有受到刺激，唾液腺分泌消化液會減少，沒有咀嚼動作的醞釀和前期神經衝動刺激，胃內的胃蛋白酶、胃酸，胰腺中的胰蛋白酶，肝臟中的膽汁等分泌量也會相應下降。
所以人體對食糜的消化和吸收能力會下降，但是進行檢查卻找不到任何器質性病變，這就是長期食用湯泡飯導致的一種不明原因的功能性胃病。2、營養不良
不同食物的均衡搭配才能支撐起完整的膳食寶塔，保證我們的營養攝入均衡。如果每天將湯泡飯作爲唯一的食物，而不吃其他食物的話，則毫無疑問會引起營養不均衡，長此以往造成營養不良。建議多食用新鮮的蔬菜水果，可以爲身體補充每日所需的營養。3、加重胃部負擔
湯泡飯不用細嚼，就直接進到胃裏，勢必增加胃腸的負擔，食物中的養分也不容易被徹底吸收。胃和胰臟產生的消化液不多，這就加重了胃的消化負擔，日子一久，就容易導致胃病的發作。所以，湯泡飯還是少吃爲妙。
