湯泡飯是很多人的最愛，不少家長也喜歡用它來餵養寶寶。然而這麼做很不好，對孩子危害不小。
1.湯泡飯的危害
大家都知道我們吃的東西要咀嚼完之後用胃來消化，食物在被咀嚼的時候變得細小，同時與唾液酶融合讓寶寶可以更好消化吸收。吃東西的時候咀嚼越細緻唾液就會分泌越多，胃在消化食物時負擔會越小。
湯泡飯雖然味道足，但比較鬆軟，寶寶往往咀嚼不夠充分就直接嚥下去，把消化吸收工作全推給了胃。這樣一來，時間久了胃會難以承受，容易出現消化不良等問題，不利於寶寶腸胃健康。事實上，孩子吃飯的正確姿勢是米飯和湯分開吃，可以一口米飯然後再喝一口湯，或者用清水、湯熬粥。
2.培養寶寶的咀嚼和吞嚥能力
父母應該都知道寶寶一般從6個月開始就可以喂輔食了，應該循序漸進添加，從稀到稠，從單一到多種，慢慢鍛鍊寶寶的吞嚥和咀嚼能力。
剛開始，寶寶可能會把菜泥吐出來或噎到。大家不要太擔心，這是因爲他還沒有形成吞嚥的條件反射，讓舌頭與牙齒相互協作。大家可以讓寶寶一小口一小口的吃，多試幾次就好了。
寶寶一歲以後就可以完全自己吃飯了。父母可以把寶寶吃的稀粥增稠，讓他慢慢習慣軟飯，直到和大人吃一樣的米飯。寶寶學吃飯是一個漫長的過程，大家一定要多一點有耐心，千萬不要強迫他。如果寶寶拒絕吃某種食物，不妨過一段時間再讓寶寶嘗試或換一種做法。與此同時，還可以給寶寶準備專用的兒童餐具，吸引他的興趣，也方便他使用。
最後提醒大家，爲了幫助寶寶鍛鍊咀嚼能力，大家還可以準備磨牙餅乾等小零食給他吃，不僅有利於牙齒和腸道健康，還對智力發展有益。
