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寶寶“湯泡飯”的4大弊病

來源:育娃網    閱讀: 7.86K 次
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“湯泡飯”是在上一代錯誤的餵養記憶中、然後新一代的家長錯誤的運用起來的例子,而這正符合寶寶偷懶的願望,結果就是嚴重影響寶寶的食物吸收。

“湯泡飯”相比是不少媽媽們的“餵飯必殺技”吧?寶寶不愛吃飯,但也不能危害孩子的健康,其中“湯泡飯”餵給孩子吃容易引發寶寶消化不良等4大問題。

  給寶寶吃“湯泡飯”的4大壞處

  1、咀嚼不充分

吃泡飯雖然便於吞嚥,但同時會因食物粉碎不充分而減少唾液的分泌。唾液分泌過程可清除和沖洗附着於牙齒及口腔的食物殘渣,唾液中還有些溶菌酶,有一定的殺菌、抑菌作用,這些對於預防齲齒和牙周疾病有重要作用。另外,咀嚼運動可以促進牙、頷、面的正常發育,促進局部血液循環及淋巴迴流,增強代謝。

  2、易有飽脹感影響營養攝入

用湯泡過的飯,其容量會增加,這樣孩子吃了以後就很容易感到脹飽,每餐相應的攝入量就會減少。

常此下去,孩子一直處在半飢餓狀態,會影響到孩子的生長髮育

  3、影響消化

不經咀嚼的飯會增加胃的負擔,而過量的湯水又會將胃液沖淡,從而影響食物的消化吸收,時間長了還容易引發胃病。

  4、食慾減退

吞食泡飯減少了咀嚼動作,也會相應地減少咀嚼的反射作用,引起胃、胰、肝、膽囊等分泌消化液的量減少。而沒有經過細緻磨碎的食物大顆粒直接進入消化道,需要消化器官分泌更多的消化液,並獲得更多的能量來進行消化。常此下去,食慾就會逐漸減退。

寶寶“湯泡飯”的4大弊病

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