寶寶過早吃米飯的危害有哪些，寶媽清楚嗎？孩子過早吃“大人飯”造成的傷害有多大？接下來看看下文具體瞭解一下。
週末的時候，小樺媽媽到朋友家做客，她剛生了二胎。一個人忙不過來。孩子姥姥一直在幫忙。現在孩子已經快一歲多了很是可愛！到了吃飯的時候，只見姥姥說：“你們先吃吧，我來喂孩子！”拿了一個空碗，從盤子裏撥了一些菜，伴着飯就開始喂孩子了。小樺媽媽見狀，忍不住對姥姥說：“孩子太小，還是單獨添加輔食吧，過早吃大人飯不好！”姥姥笑着說：“不礙事的，我的孩子都是這樣喂大的！孩子不能養着這麼嬌氣，得什麼都吃纔有營養！”真的不礙事嗎？
在生活中，我們有時候會聽到一些新手媽媽炫耀，炫耀什麼呢？說自家的寶寶還不到一歲，就能吃大人的飯菜了，每每聽到這裏，小樺媽媽都不知道怎麼說這些無知的可愛的寶媽，過早吃大人飯對我們的孩子來說，百害而無一利，因爲孩子還處於幼小時期的時候，是沒有辦法嘗試吃大人飯的，因爲此時他們的消化系統和咀嚼系統都不過關，大人的飯菜中含有鹽和油，很容易對孩子的腎臟造成負擔，長期食用，會危害到孩子的健康！可不能不當回事啊！孩子1-3歲的時候，牙齒也逐漸長出，此時不少人就覺得，孩子可以跟自己一起吃飯了，但事實上，此時依然要專門給孩子準備食物。吃大人飯的危害到底有多大？
影響鈣吸收，造成孩子發育遲緩：要知道孩子對食物鹹淡的感知能力是要比成人敏感的，隨着年齡增加，舌頭對味道的感知會鈍化，因而口味較重，但對孩子來說，這種口味絕對是災難性的！
我們大人的飯菜內都有放有鹽來調味！孩子還小的時候如果攝入過多的鹽會影響體內對鋅、鈣的吸收，導致缺鋅少鈣，由此會影響智力的發育，骨骼發育，還會造成其免疫力下降，個子小，還會引發各種疾病。
咀嚼能力弱，增加腸胃負擔：寶寶吃飯時不懂得仔細咀嚼食物，喜歡嚼兩口就吞到肚子中。當寶寶比較飢餓時，甚至都不再咀嚼，就囫圇個的吞下。沒有經過分解過的食物，不僅會增加腸胃負擔，還會造成寶寶出現消化不良的情況。
另外，孩子沒有掌握熟練的吃飯技巧和喜吞食的進餐習慣，遇到纖維粗的蔬菜或不易咀嚼的肉菜，容易被食物噎住、嗆住致使嘔吐或窒息。
調味料過早攝入，增加患病機率：大人的飯菜口味是很豐富，寶寶也確實喜愛吃，不過在寶寶味覺發育時期，攝入過重口味的食物，容易影響寶寶正常飲食偏好，養成只偏愛一種味道，嗜甜或嗜鹹，偏食或挑食。日積月累的重口味，易增加寶寶成年後患高血壓、肥胖症等疾病的機率。重口味的飲食習慣形成後，很難再接受清淡的飲食，還容易造成胃腸道負擔，不易養好。孩子的味覺敏感，天然清淡的食物纔是寶寶真正的美食。
那麼孩子什麼時候可以吃大人的飯？一般來說，如果您家做飯的時候使用的食材安全健康、營養均衡，少油少鹽的菜而且還不添加其它調料，那麼在寶寶1歲之後就可以嘗試一起吃了；但是如果您家口味比較重，那麼3歲前都不能讓寶寶跟你們一起吃。這個重口味不限於鹽多，蔥、姜、蒜、辣椒也算的。因爲寶寶在3歲之前，身體各個器官都處於一個稚嫩的階段，辛辣刺激性食物會刺激胃腸道，易引起上火，使寶寶出現便祕、流鼻血、口舌乾燥。
此外，我們還要根據這兩點判斷：
寶寶的咀嚼能力：咀嚼能力的強弱是決定寶寶能否吃大人飯菜的關鍵因素，但每個寶貝的咀嚼能力不同，需要通過後天鍛鍊才能提升。
那怎麼做才能加強寶寶的咀嚼能力呢？首先，也是最基本的，良好的開始，那就是按照從細到粗、從稀到稠、從少量到多量、從一種到多種的原則，正確添加輔食！家長需要根據寶寶的接受程度，適時改變食物的形狀和軟硬度。
寶寶的消化能力：除了咀嚼能力，還要考慮孩子的消化能力。如果寶寶的消化能力不好，吃了大人的飯菜，必然會出現嘔吐、腹瀉等消化不良的症狀，時間長了，還會影響孩子的生長髮育。而加強寶寶的咀嚼鍛鍊，能夠提高寶寶的消化能力。因爲咀嚼這個動作會刺激口腔分泌唾液澱粉酶，它能幫助消化分解一些澱粉類的食物，從而減輕腸胃的負擔，促進消化和吸收。
