首頁 > 1-3歲 > 幼兒營養 > 兩款爲寶寶提高免疫力的湯水

兩款爲寶寶提高免疫力的湯水

來源:育娃網    閱讀: 5.01K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

這兩款湯都是我看電視看到的,我都試過咯,挺好喝的哦,不過,一定要在湯還暖暖的時候喝,要不然會有點腥味。

兩款爲寶寶提高免疫力的湯水

第一款:益智強心湯,增強記憶力的哦。 材料:鵪鶉兩隻,桂圓肉5個,杞子少許,蔥一根,姜兩片。 做法:先把鵪鶉洗淨後焯水,然後把焯過的水倒掉。 然後把蔥跟姜一起放在鍋裏,放一點油一起爆一下,再放水,(大概5碗水的量)然後把剛焯過的 鵪鶉肉跟其它的材料一起放進鍋裏,煮開後轉文火煮一個小時左右放一點鹽就可咯。

第二款:明目湯 材料:雞肝兩副,杞子少許,雪耳半碗(要先浸泡),蔥一棵,姜兩片, 做法:先把雞肝洗淨用油,鹽醃一下待用, 先把蔥和姜在鍋裏爆一下,再放水,(大概三碗水的量)然後把杞子跟雪耳放到鍋裏煮開,煮10分鐘左右,再把雞肝放進鍋裏一起煮,5分鐘後放一點鹽就可以出鍋啦。 這兩款湯都是我看電視看到的,我都試過咯,挺好喝的哦,不過,一定要在湯還暖暖的時候喝,要不然會有點腥味。