冬季寶寶如何提高免疫力？寶寶由於太小，身體各種功能發育不完善，抵抗力弱，有其是冬季，很容易收到冷空氣影響着涼感冒。所以說，冬季提高寶寶免疫力是很有必要的。那麼，冬季寶寶如何提高免疫力？
冬季提高寶寶免疫力：母乳餵養
母乳中含有天然抵抗力因子，吃母乳的孩子比不喝母乳的孩子明顯要少感冒之類的疾病，這是因爲母乳中的免疫因子在起作用。
因此，當寒冷的冬季到來，媽咪們不要輕易停了孩子的母乳，最好是等到春暖花開的時候，再着手準備孩子斷奶的事情，冬季母乳餵養有助於孩子減少感冒等傳染病的襲擊，增加孩子的抵抗力和免疫力，讓孩子度過一個健康快樂的冬季，對媽咪們也是一件放心的好事。
冬季提高寶寶免疫力：適當運動
有些媽咪們錯誤地理解爲，在冬季孩子要少運動才健康，纔不會生病。卻不知道冬季孩子如果不適當的運動，反而會導致孩子免疫力下降，抵抗力變差。
適當運動有助於孩子排出體內的酸性有毒物質，從而提升身體免疫力和抵抗力。因此，冬季到來，媽咪們要適當地抱孩子天戶外運動一下，伸伸小腿，彎彎小腰，爬一爬，笑一笑，都有助於孩子度過一個健康快樂的冬季。
冬季提高寶寶免疫力：健康輔食
無論是母乳餵養的孩子還是牛奶餵養的孩子，到了四個月左右就可以孩子添加少量的輔食，這對孩子的健康成長很有幫助，並且很多時候之下，輔食中的營養成分是孩子從母乳或是牛奶之中無法攝入取到地營養成分，有助於孩子提升免疫力和抵抗力。冬季健康輔食有利於增強寶寶的免疫力。
1、注重補充膳食纖維
調節食物吸收和排泄、保證大便通暢可少不了膳食纖維的功勞，它對排出人體內毒素十分有用。寶寶冬天應該多吃膳食纖維豐富的食物，例如甜薯、高粱、玉米等粗糧，然後紅小豆、黃豆等豆類食品，再者是芹菜、菠菜等蔬菜。
2、多吃維生素豐富的食物
寶寶冬天容易患呼吸道感染疾病，必須攝入充足的維生素纔能有效增強身體免疫力。像蘿蔔、菠菜、生菜、大白菜、豆芽等冬季時令蔬菜都含有豐富的維生素，媽媽可以合理搭配這些食物，然後經常變換一下食物的品種顏色，讓寶寶充分攝入各方面的營養素。
3、菌藻類食物不可缺
人體必需的微量元素，比如碘、磷等都蘊藏於銀耳、香菇、猴頭等菌類食物當中，還有紫菜、海帶等水產品微量元素也很豐富，對增強寶寶抵抗力，提高寶寶身體素質很有幫助。
冬季提高寶寶免疫力：及時補水
冬天運動量少，排汗少，但氣候很乾燥，而且北方室內又多有暖氣，寶寶身體多處於缺水狀態，大多有鼻幹、口乾、咽乾等症狀。冬天媽媽一定要教寶寶多喝水，別等到口渴了再去喝，充足的水分才能保證有機體所需。
冬季提高寶寶免疫力：補充潤燥食物
氣候乾燥的季節多讓寶寶吃些潤燥食物是必需的，比如冬瓜性涼味甘，有利水消腫、清熱止咳之功效，還有蘿蔔能降氣開胃、潤厚清嗓，除燥生津。其他潤燥食物還包括苦瓜、白木耳、蘑菇等。
冬季提高寶寶免疫力：注射疫苗
有很多流傳性感冒都是可以通地注射疫苗來進行有效預防的，也就是在通過注射疫苗之後，孩子的免疫力和抵抗力都會得到提高，感冒的機率也就下降了，孩子也就能度過一個健康愉快的冬季，父母們也就沒那麼擔心孩子總是因爲氣候原因所至的感冒生病。可見提前預防也是一個重要的因素。
父母不要錯誤地認爲，注射疫苗對孩子健康不好，疫苗據說是現在預防傳染性疾病最好的方式之一。
