寶寶喝湯是一個非常好的選擇。因爲湯中含有一些食物的蛋白質，這些蛋白質變成氨基酸溶在湯裏面，而且有豐富的水溶性維生素，像維生素C和維生素B，還有一些像花青素這樣的植物化學元素，營養非常豐富，因此建議寶寶多喝湯，這樣對於寶寶增強體質、改善營養都是有好處的。
1歲前建議喝瘦肉湯，1歲後可以適當增加一些脂肪比較多的湯。
（1）讓寶寶慢點喝湯
慢慢喝湯不但可充分享受湯的味道，也給食物的消化吸收留有充裕的時間，並且提前產生飽腹感。孩子快速喝湯，等意識到吃飽了，可能已吃過量。
（2）寶寶喝湯的最佳時間應該是餐前
吃飯前先喝口湯，可以讓身體做好準備接受乾硬的食物，而不會刺激消化道黏膜。喝點湯先把消化管道潤滑下，給消化系統預個熱，相當於告訴它：“要開始工作啦”！這樣對後面消化會有好處。
喝湯的時間以飯前20分鐘左右爲好，吃飯時也可緩慢地喝少量的湯。
餐後多處於吃飽的狀態，餐後喝湯還會沖淡胃液，影響食物的消化吸收，孩子的腸胃發育不完善，這樣做會加重他們的負擔。
（3）寶寶喝湯以溫湯爲宜
寶寶喝湯以溫湯爲宜，因爲寶寶的口腔嬌嫩，，稍燙一點都有可能導致寶寶口腔受損，更何況是帶有油膩的湯品，溫度更高，一不小心寶寶就會被燙到。
其實，給寶寶喝的湯以溫湯爲宜，不要太涼，也不要太熱。剛剛煲好的湯，最好是在一邊放一放，等着涼一點之後再給寶寶喝。媽媽可以不打開湯煲的蓋子，這樣香味就不會散掉，也就不用擔心味道有所變化了。
1、雞湯
雞湯中的含有的並不是家人理解中的“精華”，而是大量的脂肪和對於孩子而言完全不被吸收的成分，而家長強迫孩子們多吃，只會讓孩子感受到痛苦、甚至導致厭食症或者肥胖，並且在無形之中對孩子的腸胃造成損傷。所以，儘可能的避開雞湯這種不適合孩子吃的湯品，魚湯之類高蛋白的食物，更適合孩子們的生長。
2、藥膳湯
藥膳湯對於抵抗力還沒有成型的孩子來說並不友好，甚至可能會損傷腸胃，導致內分泌失調，甚至在不正當的長期飲用下，導致“早熟”，相信不論是孩子變得肥胖、長不高還是身體素質差，家長都不想看到的。因此儘可能地少讓孩子吃這一類湯，儘可能的多吃一些新鮮果蔬，對於孩子們而言都是很不錯的選擇。
3、調味湯
相比於前兩種還算我們的理解中有些好處的湯品，調味湯是最不推薦長期食用的食物。因爲現在的調味湯很多都是化工產品混合出來的，爲了討好我們的味蕾的產品，並沒有什麼營養成分，尤其是它的配方大都是很對成年人，而不是還在發育的孩子們，因此很有可能導致孩子無法吸收，會損傷腸胃。
