刷牙要注意牙膏水溫
1、牙膏：
兒童如果牙齦腫痛，需要常用脫敏或防酸牙膏刷牙，因爲這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止痠痛之功效。現在在臨牀上數據顯示，氟這種元素可以預防該病的發生，但是，這種元素使用過多，反而對身體沒有好處。所以，平時在生活中家長要謹慎選用含氟牙膏給孩子刷牙，在量的方面要加以控制。
2、溫水：
要注意用溫水刷牙。因爲牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛。
取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶，輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。這種磨擦法能干擾牙痛神經衝動的傳導，可緩解50%的疼痛。
可用抗菌漱口劑漱口，減輕牙齦痛。常用的有複方硼酸溶液、1：5000的高錳酸鉀溶液，或1%的過氧化氫溶液。
寶寶牙齦腫痛怎麼辦四 飲食
綠豆甘草飲
1、食材：
綠豆100克、甘草15克。
2、做法：
綠豆甘草放入水中，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
絲瓜薑湯
1、食材：
鮮姜100克、絲瓜500克。
2、做法：
將鮮絲瓜洗淨，切段，鮮姜洗淨，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用於治牙齦腫痛，口乾鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
1、注意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯後漱口”的良好習慣。
2、發現蛀牙，及時治療。
3、睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。
5、脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。
6、保持大便通暢，勿使糞毒上攻。
7、不要吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。
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