南瓜到底都有什麼營養呢，我們來看一看。想要保護腸胃，吃南瓜！接下來看看寶寶的秋冬菜譜，怎麼能少了這種“十項全能”蔬菜呢？南瓜含有豐富的果膠，果膠有很好的吸附作用，可以保護胃腸道粘膜免受粗糙食品刺激，加強胃腸蠕動，幫助食......

天氣越來越冷了，抵抗力還比較差的寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們可能會鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現咳嗽過敏上火等症狀，媽媽們不要急。天氣越來越冷了，抵抗力還比較差的寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們可能會鼻腔乾燥，喉部......

冬至大如年，全國習俗大不同。冬至，這是我們一年中白天最短、黑夜最漫長的一天。在這個重大的傳統節日裏，全國各地都有屬於自己的傳統習俗和飲食習慣。無論你身在何方，這一道道傳統的美味良食，都有着濃濃的家鄉味！冬至大如年......

冬天煲什麼糖水比較好？冬天氣候乾燥，我們需要多補充水分，那煲糖水就是一個很好的選擇了，那冬天喝什麼糖水好呢？下面就來具體看看吧。山楂蘋果糖水材料：山楂五到十顆，蘋果兩個，冰糖適量做法：1、將山楂挖去頭尾，然後用筷子穿過中......

多變的天氣可苦了孩子們，經歷了秋季腹瀉、換季感冒，磨人的流感也即將來襲。伴隨着“兒童病”的高發，最適合進補的季節也到啦！聰明的媽媽，都是趁着冬天提高孩子抵抗力的。冬季進補要對症處在生長髮育階段的孩子“脾偏弱、腎......

傳統中醫講求“陰陽平衡”，認爲人體在這種“陰陽平衡”狀況下可以做到不生病。而隨着季節的變換，我們的身體也要順應季節變化的規律，隨之作出相應的調整。傳統中醫講求“陰陽平衡”，認爲人體在這種“陰陽平衡”狀況下可以......

冬季氣候乾燥，再加上長時間坐在有暖氣的室內，而且冬季的運動量也會減少，因此很容易使內熱不斷聚集，從而引起上火，那麼冬天吃什麼降火最快?冬天吃什麼降火最快—水果類1、柚子柚子果肉性寒，因此冬天吃一些柚子來降火是非常好......

最近流感季節，深圳的天氣一會熱一會冷，免疫力低點都扛不住...來個湯恢復一下元氣。初冬裏一碗補血益氣的湯營養Tips蓮藕富含蛋白質、鈣、鎂、鉀、鐵等營養物質，且礦物質和維生素等營養素含量較爲均衡，有助於寶寶補血益氣，......

在寒冷的冬季，往往使人覺得因寒冷而不適，而且有些人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此，在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高防寒能力、維持機體組織功能活......

冬季來了，氣溫也隨之降低了，這個時候家長要爲孩子多注意，注意穿衣，注意飲食，還要注意多鍛鍊，讓孩子快樂健康的度過寒冷的冬天，下面，我們一起來學習下幼兒冬季安全小常識吧！幼兒冬季安全小常識：吃1、多吃含維生素食物多讓幼兒吃......

冬天喝什麼粥最好?寒冷的冬季如果吃膩的高熱量的大魚大肉，不妨來一些暖胃的粥來清清腸胃，那麼哪些粥比較適合冬季食用呢，下面就隨小編一起來看一下。冬天喝什麼粥最好—臘八粥寒冷的冬季自然少不了應景的臘八粥，臘八粥中......

如果新媽媽坐月子正好是在冬季，要怎麼調養身體呢？冬季季節寒冷，和夏季的溫度和溼度都是不一樣的。那麼飲食上要注意什麼，纔可以讓身體恢復的更好呢？補氣補血爲主冬天坐月子飲食應以補氣補血爲主，這樣可以保暖產婦的身體，有助......

冬季人體陽氣下降藏於腎，因此冬季是補腎的最佳季節，而補腎的最佳方法就是食補，那麼男人冬天吃什麼補腎呢，下面就隨小編一起來了解一下!男人冬天吃什麼補腎—羊肉羊肉絕對是冬季補腎的首選食材，羊肉因其溫熱，具有補腎壯陽、......

冬天第一大任務，自然就是禦寒保暖了。寶爸媽要記住，保暖可不能單靠“表面功夫”，給寶寶披上厚衣服、準備暖被窩固然重要，身體的抗寒力還要靠體內的激素髮揮作用。冬天第一大任務，自然就是禦寒保暖了。寶爸媽要記住，保暖可不......

母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁。蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克.蔥末20克.薑末10......

冬季三款暖身粥，美美喝起來，寒冷神馬的，都不怕啦！胡蘿蔔粥適合6個月以上的寶寶1.將大米洗乾淨，用水泡一段時間，然後放入鍋內用文火煮30分鐘。2.胡蘿蔔洗淨、去皮，上鍋蒸至爛熟。3.將煮好的米粥盛入碗中，放入蒸好的胡蘿蔔，攪拌......

冬天吃什麼不怕冷？冬天是一個寒冷的季節，我們的身體也急需能量來抵禦寒冷，那冬季吃什麼能抵禦嚴寒，補充能量呢？下面就來具體看看吧。含鐵食物女性之所以特別怕冷是因爲體內缺乏鐵質所引起，因此在冬季怕冷的女性應該儘量多吃......

冬季是進補的最佳季節，而對於男性朋友來說，冬季進補的重點是補腎壯陽，因此男性在冬季進補應該多吃一些溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物，那麼冬天男人吃什麼進補?下面就一起來了解一下!男人冬天進補吃什麼好—羊肉冬天男性......

冬天到了進補的時候，因爲冬季天氣寒冷，寶寶需要熱量來禦寒，媽媽需要對提供寶寶增加熱量，補鈣，補充維生素的食物提供增加熱量的食物冬天氣候寒冷，爲了適應外界的寒冷環境，人體需要更多的熱能。而小寶貝由於皮下脂肪少，皮膚毛細......

每個季節都有屬於當下的蔬菜，眼下冬天馬上就要到來了，那麼今天我們就來了解一下冬天吃什麼蔬菜好吧。冬瓜雖然冬瓜是夏天的產品，但是冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低......