冬天吃什麼不容易長胖？由於天氣寒冷，我們總是控制不住的想吃東西，脂肪也在這個時候慢慢囤積起來，那冬天吃什麼纔不容易長胖呢？下面就來具體看看吧。選擇脂肪含量低的肉1、雞肉去皮雞肉脂肪含量非常低，每100克去皮雞肉中含有......

冬天吃鵝肉好嗎？鵝肉是生活中常見的一種肉類，營養價值高，富含蛋白質及各種營養元素，那冬天吃鵝肉好不好呢？下面就來具體看看吧。冬天吃鵝肉好嗎冬天吃鵝肉能很好的補充營養。鵝肉性味甘平、鮮嫩鬆軟，清香不膩，有補陰益氣之功......

冬天吃甘蔗好嗎？甘蔗是生活中常見的一種水果，味甜多汁，清熱解渴，那冬天可以吃甘蔗嗎？有哪些好處呢？下面就來具體看看吧。冬天吃甘蔗好嗎冬天吃甘蔗有好處。甘蔗是冬天的時令水果，甘蔗中含有較多的葡萄糖和果糖，這些都很容易被......

天氣漸寒，溫度一天比一天低，寒冷冬季已經來臨，很多人會選擇在這個季節進補，但對於小寶寶們來說，在冬天吃東西還是需要注意的，要保持膳食平衡，各種食物的營養成分不同，食物要多樣化，才能做到營養均衡。很多媽媽告訴小編：冬天氣溫......

多喝湯，有利健康，尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味，湯的種類不同，作用也各異，今天分享10款不同功效的養生湯，還附帶詳細的製作方法。多喝湯，有利健康，尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味，湯的種類不同，作用也各異，今......

生過娃之後感覺體質大不如前，動輒一身大汗。記得我過完產假剛來上班的時候，每天從地鐵站走到公司短短5分鐘的路程，就能一路揮汗如雨，同事見了我，錯愕的問：外面下雨了嗎？生過娃之後感覺體質大不如前，動輒一身大汗。記得我過完......

秋冬乾燥的季節，孩子適合吃一些湯湯水水的食物，既好消化吸收、驅寒暖身，又能起到滋補水潤的功效。不妨給孩子煮一碗美味營養的粥！粥裏既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜，味道鮮美，絕對是給孩子秋冬滋補養身的最好選擇。秋冬......

秋天是滋補的好季節，入秋後容易急躁上火，這時候需要多喝湯，來緩解身體的壓力。各種煲湯都很有營養，而且有利於消化吸收，對身體十分有益。今天珈賢推薦幾種簡單又營養的極品雞湯。秋天是滋補的好季節，入秋後容易急躁上火，這時......

豆腐是中國人飲食智慧的結晶，在各類菜系中豆腐都有一席之地。它沒有特別強的季節性，四季可食，經常會出現再我家的餐桌上。豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，具有降低血脂，保護血管......

11月以來，我國大部分地區都遭受了霧霾的困擾。我們都知道霧霾容易誘發人類呼吸道疾病，那孩子免疫力抵抗力都不如成人，這時候就需要家長來幫忙了。給孩子吃些防霾食物倒是不錯的選擇。多吃富含維生素的食物維生素有保證呼......

冬天喝什麼粥最好?寒冷的冬季如果吃膩的高熱量的大魚大肉，不妨來一些暖胃的粥來清清腸胃，那麼哪些粥比較適合冬季食用呢，下面就隨小編一起來看一下。冬天喝什麼粥最好—臘八粥寒冷的冬季自然少不了應景的臘八粥，臘八粥中......

冬天晚上吃什麼養生？冬天是一個寒冷的季節，我們的飲食也要相應的做出調整來達到調養身心的目的，那冬天晚上吃什麼可以養生呢？下面就來具體看看吧。蔬菜類1、冬筍冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，經常吃能促進腸道蠕動......

冬季兒童喝什麼湯好？在秋季給孩子一些補脾補肺，滋養強壯的湯水太適合不過了，能讓孩子快速成長，也能保住孩子提高抵抗你，那麼，冬季孩子適合喝什麼湯呢？鯽魚白蘿蔔湯功效：鯽魚蘿蔔湯具有消脂化痰，潤肺止咳，消積化滯的功效，對高血脂......

送走了重重霧霾，迎來了陣陣大風，加上天氣乾燥，人體汗液蒸發很快，容易造成身體水分的大量丟失，這樣的氣候最爲傷肺。送走了重重霧霾，迎來了陣陣大風，加上天氣乾燥，人體汗液蒸發很快，容易造成身體水分的大量丟失，這樣的氣候最爲傷......

冬季三款暖身粥，美美喝起來，寒冷神馬的，都不怕啦！胡蘿蔔粥適合6個月以上的寶寶1.將大米洗乾淨，用水泡一段時間，然後放入鍋內用文火煮30分鐘。2.胡蘿蔔洗淨、去皮，上鍋蒸至爛熟。3.將煮好的米粥盛入碗中，放入蒸好的胡蘿蔔，攪拌......

冬天天氣寒冷，寶寶的飲食是否也要針對性進行調整以適應氣候的變化。那麼，寶寶冬季飲食該注意什麼？哪些營養成分有助於寶寶禦寒？冬天天氣寒冷，寶寶的飲食是否也要針對性進行調整以適應氣候的變化。那麼，寶寶冬季飲食該注意什......

冬天吃糯米好嗎？糯米是我們生活中常見的一種主食，可以做成各種各樣的美食，那糯米適合在冬天吃嗎？有哪些功效呢？下面就來具體看看吧。冬天吃糯米好嗎冬天吃糯米是有好處的。糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包糉子或熬粥。......

冬季氣溫變化比較大，再加上冬季空氣污染會比較嚴重，因此很容易出現各種肺部疾病，因此冬季一定要注意養肺，而養肺的最佳方法就是食補，那麼冬天吃什麼養肺?下面就一起來了解一下。冬天吃什麼養肺—白梨冬季吃什麼養肺?梨子絕......

冬天吃蘿蔔好處一籮筐，從小就聽家裏的老人說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”、“蘿蔔小人蔘”，一到冬天，媽媽就經常用蘿蔔燉各種湯喝。冬天吃蘿蔔好處一籮筐，從小就聽家裏的老人說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”、“......

天氣越來越冷了，你已經做好禦寒的準備了嗎？寒冷的冬天，我們應該尤其注意做好自我保養的工作。一杯禦寒強身的小祕方，冬季養生多吃黑色食物天氣越來越冷了，你已經做好禦寒的準備了嗎？寒冷的冬天，我們應該尤其注意做好自我保養......