乾燥寒冷的冬季，皮膚特別容易因缺水而導致乾裂脫皮，因此在冬季在多多補充水分，而水果就是非常好的補水來源，並且冬季吃水果還能夠起到非常好的減肥效果，那麼冬天吃什麼水果減肥最有效?冬天吃什麼水果減肥最有效—蘋果如果......

小寶寶的腸胃比較嬌嫩，在秋冬季節，如果直接吃涼的水果可能會刺激到腸胃系統，一不小心還會拉肚子，但煮熟或者蒸熟後，又怕會損失水果中的營養？小寶寶的腸胃比較嬌嫩，在秋冬季節，如果直接吃涼的水果可能會刺激到腸胃系統，一不小心......

11月以來，我國大部分地區都遭受了霧霾的困擾。我們都知道霧霾容易誘發人類呼吸道疾病，那孩子免疫力抵抗力都不如成人，這時候就需要家長來幫忙了。給孩子吃些防霾食物倒是不錯的選擇。多吃富含維生素的食物維生素有保證呼......

三九天吃什麼好？三九天是一年中最冷的時候，常言道“熱在三伏，冷在三九”，在三九天裏我們需要吃寫一些禦寒保暖的食物，那哪些食物適合三九天吃呢？下面就來具體看看吧。生薑“冬吃生薑，不怕風霜”。生薑有溫中止嘔、解表散寒等......

天氣漸寒，溫度一天比一天低，寒冷冬季已經來臨，很多人會選擇在這個季節進補，但對於小寶寶們來說，在冬天吃東西還是需要注意的，要保持膳食平衡，各種食物的營養成分不同，食物要多樣化，才能做到營養均衡。很多媽媽告訴小編：冬天氣溫......

冬天吃梨子太冷怎麼辦？梨子是生活中常見的水果，具有清熱解渴的功效，還能養陰潤肺，那冬天吃梨子太冷了怎麼辦呢？下面就來具體看看吧。梨子粥原料：梨子2個、粳米100克、冰糖適量。做法：先將梨洗淨後連皮帶核切碎，與粳米一同放入......

冬天吃橙子太冷怎麼辦？橙子是營養價值很高的水果，富含維生素C，味道酸甜，那冬天吃橙子太冷怎麼辦呢？下面就來具體看看吧。冰糖燉橙子材料：橙子、冰糖。做法：把橙子洗淨切片。把切好的橙子片放入容器中，加清水適量,再加冰糖。蓋......

霧霾天氣給寶寶的清肺食譜？秋冬季節，有些地區常常會出現霧霾天氣，空氣污染顆粒漂浮在空氣中，抵抗力較差的寶寶常常容易出現一些呼吸道症狀。這種時候除了減少不必要的外出活動，家長也可以給寶寶做些清肺食物，那麼有哪些適合......

冬天可以吃草莓嗎？草莓是生活中常見的一種水果，味道酸甜，美味多汁，很多人喜愛吃草莓，那冬天可以吃草莓嗎？下面就來具體看看吧。冬天可以吃草莓嗎冬天可以吃草莓。冬天吃的草莓一般是大棚生產的草莓，冬季早晚溫差大，夜晚呼吸作......

冬天吃薑好嗎？冬季吃薑有什麼好處？關於吃薑，正確的吃法是什麼？很多人對吃生薑該去不去皮、吃薑該注意些什麼也存在疑問，今天就來幫大家答疑解惑~冬天吃薑好嗎?冬季吃薑有什麼好處?關於吃薑，正確的吃法是什麼?很多人對吃生薑......

冬天可以吃大閘蟹嗎？大閘蟹是營養價值很高的海鮮，很多人喜愛吃大閘蟹，味道鮮美，那冬天也可以吃大閘蟹嗎？下面就來具體看看吧。冬天可以吃大閘蟹嗎冬天可以吃大閘蟹。入冬之後，大閘蟹肉質細嫩，公蟹膏滿油飽，不僅黏口香糯，肉質也......

寶寶冬天的戶外活動相對較少，接受室外陽光照射時間也短，很容易出現維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D，每週2－3次，每次400單位。錯誤概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物許多媽媽認爲：冬天，只有讓寶寶多吃些高......

在寒冷的冬季，往往使人覺得因寒冷而不適，而且有些人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此，在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高防寒能力、維持機體組織功能活......

冬天吃糯米好嗎？糯米是我們生活中常見的一種主食，可以做成各種各樣的美食，那糯米適合在冬天吃嗎？有哪些功效呢？下面就來具體看看吧。冬天吃糯米好嗎冬天吃糯米是有好處的。糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包糉子或熬粥。......

黃陂三鮮是武漢市郊區黃陂民間的傳統佳餚，已經流傳數百年。黃陂三鮮是魚丸、肉丸、肉糕三樣菜合而爲一的統稱。今天我們就開說說魚丸吧，魚丸一般選用草魚（鯇魚），去皮去骨後用大塊魚肉，用刀刮下一層層的魚肉來稱爲魚紅。黃陂......

冬天吃什麼暖胃?冬季氣候寒冷，寒冷的空氣很容易侵襲胃部而引起胃部疾病，因此冬天一定要注意養胃以便身體能夠有效地保存足夠的能量和養分，那麼冬天吃什麼最養胃呢，下面就一起來了解一下!冬天吃什麼暖胃—板栗板栗是一種非......

冬天吃什麼不怕冷？冬天是一個寒冷的季節，我們的身體也急需能量來抵禦寒冷，那冬季吃什麼能抵禦嚴寒，補充能量呢？下面就來具體看看吧。含鐵食物女性之所以特別怕冷是因爲體內缺乏鐵質所引起，因此在冬季怕冷的女性應該儘量多吃......

生過娃之後感覺體質大不如前，動輒一身大汗。記得我過完產假剛來上班的時候，每天從地鐵站走到公司短短5分鐘的路程，就能一路揮汗如雨，同事見了我，錯愕的問：外面下雨了嗎？生過娃之後感覺體質大不如前，動輒一身大汗。記得我過完......

母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁。蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克.蔥末20克.薑末10......

冬季三款暖身粥，美美喝起來，寒冷神馬的，都不怕啦！胡蘿蔔粥適合6個月以上的寶寶1.將大米洗乾淨，用水泡一段時間，然後放入鍋內用文火煮30分鐘。2.胡蘿蔔洗淨、去皮，上鍋蒸至爛熟。3.將煮好的米粥盛入碗中，放入蒸好的胡蘿蔔，攪拌......