鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，並有降低膽固醇的作用。鮮鯽魚火鍋是孕期的一款好食譜。食譜相剋：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙蔘、蜂蜜、冬瓜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚朴......

青蒜肉丁炒飯材料A.豬肉30克→切丁B.青蒜20克→切碎C.米飯80克做法鍋放油→放入A炒至肉變色→放入B炒熟→放入C、少許鹽炒勻即可功效青蒜中含有蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自於其含......

最近有一則新聞是，溫度太高了蚊子都熱死了!這在讓我們忍俊不禁的同時，也讓我們意識到了防曬降火的重要性。今天，小編就跟大家分享個夏季清火食譜，就讓火氣都留給蚊子吧，我們是要健健康康的。夏季清火食譜：苦瓜炒蛋材料：苦瓜1......

綠豆海帶湯材料A.綠豆50克→洗淨加水浸泡3小時B.海帶30克→洗去鹽分切小塊C.冰糖10克做法鍋加水煮開→放入A、B大火煮開轉小火熬製軟爛→放入C略煮即可功效綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火的功效。綠豆性涼味甘，入脾......

孩子一到夏天就不愛吃飯，咋辦？天氣越來越炎熱，每天聽到最多的話就是“真是熱得一點胃口沒有”。咱們成人都食慾大減，不想吃東西。更不要說孩子了，隨着氣溫越來越高，孩子的胃口也越來越差。因爲天氣太熱，孩子的消化和吸收能力......

炎熱的夏季，讓寶寶沒有胃口，更提不起食慾。媽媽們對此一籌莫展，讓小編推薦幾款夏季清熱解暑的養胃食譜，讓寶寶有個好胃口吧。冬瓜荷葉粥材料：冬瓜250克，新鮮荷葉2張，粳米30克。做法：荷葉洗淨後，剪碎煎成500毫升左右的湯，過濾取......

夏季養生：自制清熱解暑食譜夏天真是讓人又愛又恨的季節，炎熱乾燥，還容易中暑上火。其實不用着急，我們完全可以在家裏自制清熱解暑食譜。清熱解暑食譜有哪些呢?下面小編來介紹幾款夏季清熱解暑食譜的做法。冬瓜汁解暑熱煩......

6-12個月嬰兒輔食吃什麼好？6-12個月嬰兒輔食食譜要怎麼做呢？今日小編要分享的是6-12個月嬰兒輔食食譜做法，還能清熱潤燥止咳化痰~鱸魚米糊—止咳化痰材料：鱸魚30克、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升。步驟1、將魚肉洗淨，放入蒸......

荸薺玉米銀耳羹材料A.銀耳5克→加水泡開去蒂→撕小片B.荸薺60克→去皮切丁玉米粒20克枸杞3克C.冰糖10克做法砂鍋加水放入A大火煮開→轉小火煮20分鐘→放入B煮20分鐘→放入C煮5分鐘功效荸薺有消食積、化痰、清熱的功效......

中醫稱西瓜皮爲西瓜翠衣，是清熱解暑、生津止渴的良藥。本文就給大家介紹清熱解暑食譜——西瓜翠衣排骨湯的做法。食譜原料：西瓜皮、豬排骨、蔥花、薑片、花椒、鹽、醋、胡椒粉、香油。製作方法：1.將西瓜皮洗淨......

夏天這個季節很容易上火，夏天有什麼食物能幫助寶寶清熱去火嗎？寶媽們不會做沒關係，以下就是教寶媽怎麼做適合寶寶夏天的飲食。主料：苦瓜1根，黃瓜1根，胡蘿蔔半根配料：花椒油1勺，白糖1勺，鹽少許，蒜末適量做法：1.用削皮器把苦瓜削成......

產婦在生寶寶的過程中，流失了大量的營養物質。在產後的時候需要及時進補，很多時候由於進補過猛，導致產後容易上火。如果吃冰涼的食物就容易受涼，影響日後的健康。小編推薦幾款產婦去火的食譜，不妨試試吧。一、蒜蓉薑汁炒藕......

在懷孕前多吃一些清熱解毒的食物非常關鍵，這樣能讓孕前的身體排排毒，因此更有利於懷孕，下面，親親寶貝小編就爲未準爸媽們推薦一款，孕前清熱解毒食譜，一起來看看吧。孕前清熱解毒食譜：清炒蘆筍蝦仁孕前清熱解毒食譜：清炒蘆筍蝦......

bee爸推薦的理由：茼蒿在古代又叫皇帝菜，由於其含有獨特香味的揮發油，有開胃消食的功效，因此，常被宮廷選爲御用菜。茼蒿與大蒜搭配，清淡爽口、潤腸通便，能開胃健脾、降壓補腦，屬於最佳搭檔。冬瓜含有多種維生素和礦物質，以及兒......

清明節食譜：青團材料：糯米、豆沙、艾草。做法：1、將嫩艾放入大鍋，放適量石灰蒸爛。2、漂去石灰水，揉入糯米粉中，做成呈碧綠色的面胚。3、摘成每個大約重75克的麪糰，搓成長條，逐個按扁，包入豆沙餡等餡料，捏攏收口，搓成圓球，即成青......

綠豆海帶湯材料A.綠豆50克→洗淨加水浸泡3小時B.海帶30克→洗去鹽分切小塊C.冰糖10克做法鍋加水煮開→放入A、B大火煮開轉小火熬製軟爛→放入C略煮即可功效綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火的功效。綠豆性涼味甘，入脾......

夏季這個時候寶寶適合吃些什麼呢？夏天不管是大人還是小孩都比較容易上火，夏天寶媽都準備清熱消暑的寶寶食譜吧。絲瓜魚片湯材料A.鯛魚50克→切片(或其它魚肉）B.絲瓜100克→去皮→切片做法鍋內加入高湯煮開→放入A、B煮熟......

中醫稱西瓜皮爲“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。本文就給大家介紹清熱解暑食譜——西瓜翠衣排骨湯的做法。中醫稱西瓜皮爲西瓜翠衣，是清熱解暑、生津止渴的良藥。本文就給大家介紹清熱解暑食譜——......

夏季清火食譜：苦瓜炒蛋材料：苦瓜1根，雞蛋2個，小蔥，鹽，油。做法：1、苦瓜洗淨，去籽和白瓤，斜切薄片，放鹽拌勻，15分鐘左右苦瓜出水變軟，擠幹水分。2、炒鍋熱油，入小蔥炸香，放入苦瓜稍炒。3、倒入已調入鹽的雞蛋液，翻炒均勻，待雞蛋熟了即......

炎炎夏日，很多朋友都沒有食慾，導致身體的營養嚴重攝入不足。這個時候應該補充什麼樣的食品或者吃些什麼食物好呢?小編推薦一款清熱解毒，適合夏天食用的菜品：苦瓜鱸魚煲。苦瓜鱸魚煲【材料】苦瓜150克，鱸魚150克，胡蘿蔔25克，......