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大凡補品，正常的小孩都不需要。因爲小孩子的新陳代謝功能和全身器官的功能都是最好的，只要維持正常的營養攝入就行了。太多的補品對他們可能會適得其反，比如說：靈芝，人蔘會造成早熟。所以在小孩子的成長階段，建議只補充一些微量元素，如鈣，鐵，鋅之類的。
1、影響長高：
小孩的生長髮育都是有一個特殊的年齡階段，靈芝中含有一些激素成分，這些成分會導致人體內的激素水平紊亂，可能引起小孩過早發育，出現早熟，反而影響孩子今後的正常發育，導致長不高。
2、內分泌失調：
小孩的體質多屬於偏向陰性或陽性的，食用滋補品容易對小孩體內的分泌有嚴重的影響。尤其消化道內液體的分泌會嚴重增加，增加消化道的負擔，長久如此容易導致消化道疾病。
1、心臟功能不好的人：
靈芝可以改善冠脈循環和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高機體對缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。
2、易疲勞、睡眠差的人：
靈芝能提高人體能量工廠—線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。對神經衰弱、失眠、多夢等有良好的作用，能使人們入睡快、睡的深、睡的好。
3、高血壓人羣：
靈芝具有抗氧化與清除氧自由基作用，阻止腎酵素與血漿球蛋白發生作用形成血管緊張素，能從根本上調理高血壓，穩定血壓。
4、免疫力差的人羣：
靈芝能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。
5、高血脂人羣：
靈芝能通過抗氧化和清除氧自由基作用來抑制低密度脂蛋白的氧化，降低血脂，消除動脈粥樣硬化。
6、肝功能有問題的人羣：
靈芝可減輕有毒物質對肝臟的損傷，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有確切的療效。
7、貧血的人羣：
靈芝能增強骨髓生產血小板、紅細胞和白細胞的能力。
8、便祕的人羣：
靈芝可以有效地調節腸道內的微生態平衡，促進胃腸蠕動，有效增殖雙歧桿菌，抑制腐敗菌滋生，提高腸道動力機能，潤腸通便。
9、患呼吸系統疾病的人羣：
靈芝有顯著的鎮咳祛痰及平喘作用，對於緩解此種疾病的咳痰、喘的症狀及防止喘息發作有顯著效果。其免疫促進作用，又可有效防止反覆的感冒，從而減少此病的復發。
