靈芝益氣血、安心神，有一定的安胎作用，準媽媽們可適量食用。靈芝怎麼吃效果最好呢？以下是靈芝的不同吃法，我們一起來看看。
靈芝怎麼吃最好：靈芝花膠燉瘦肉湯
材料：靈芝20g、花膠60g、瘦肉350g、鹽適量、新會陳皮適量、紅棗適量、桂圓適量、姜適量。
做法：
1、靈芝稍用清水過一下即可。
2、陳皮,紅棗和桂圓洗一下,紅棗要去核。
3、瘦肉切適量大小塊備用。
4、把瘦肉冷水下鍋焯血水,然後過清水洗淨。
5、花膠提前泡三小時或以上,然後入開水焯一下,還要下料酒和薑片去腥。
6、焯好的花膠過涼水洗淨裏面並剪適量大小塊。
7、把瘦肉入燉盅。
8、加入陳皮,靈芝,紅棗和桂圓。
9、最後加入花膠。
10、加入約八成滿的開水,電子燉盅外圍也按說明加入適量開水。
11、蓋好蓋子,燉約三小時,食用前加鹽調味。
靈芝怎麼吃最好：靈芝海蔘雞湯
材料：雞腿349g、泡發海蔘130g、靈芝2g、雞粉適量。
做法：
1、食材：雞腿。
2、食材：泡發好的海蔘。
3、食材：靈芝。
4、將靈芝和雞腿放入湯鍋中，加入適量的清水。
5、蓋鍋蓋，大火煮滾，撈起，將水倒掉。
6、重新倒入適量的清水，放入海蔘。
7、蓋鍋蓋，大火煮滾。
8、揭蓋，關火。
9、全部倒入電燉鍋內。
10、蓋鍋蓋，通電，大火燉兩小時左右。
11、揭蓋，加入適量的雞粉，拌勻，煮滾。
12、即可斷電。
13、盛入碗中，上桌後就可美美享用。
靈芝怎麼吃最好：石斛靈芝燉雞湯
材料：老母雞700g、花旗參適量、靈芝適量、石斛適量、鹽適量。
做法：
1、老母雞一隻宰好洗淨。
2、準備好靈芝，石斛，花旗參。
3、冷水將雞入鍋，燒開後撇去浮沫。
4、加入石斛，靈芝，花旗參一起燒開，文火燉2個小時左右。
5、燉好的雞湯加點鹽調味就行了，喜歡的話加點雞精或味精。
靈芝怎麼吃最好：靈芝煲雞湯
材料：鮮靈芝半個、雞半隻、紅棗6個、枸杞10g、黨蔘20g、桂圓8個、姜5片、鹽適量。
做法：
1、準備所需材料。
2、將雞洗淨剁成兩大塊，紅棗洗淨去核、黨蔘洗淨切段，枸杞、桂圓洗淨。鮮靈芝用小勺把靈芝粉刮下來，然後切成長條。
3、鍋內放水燒開，把雞肉放入鍋內焯燙去血水，然後撈起洗淨。
4、瓦鍋內加適量的清水，然後放入焯燙過的雞肉。
5、再加入薑片、紅棗、桂圓、枸杞、黨蔘。
6、最後放入靈芝。
7、蓋上蓋子大火煲滾，轉小火煲1個半小時。
8、然後加入靈芝粉，再煲10分鐘。
9、最後加入適量的鹽調味即可。
靈芝怎麼吃最好：靈芝煲豬骨湯
材料：豬骨50g、靈芝100g、紅棗適量、鹽適量、枸杞子適量、桂圓適量。
做法：
1、豬骨在熱水中焯燙一下。
2、鍋中倒入適量水把焯水的豬骨放入。
3、適量靈芝洗淨入鍋中。
4、加入適量枸杞和桂圓。
5、加入適量紅棗。
6、蓋上鍋蓋大火煮開後改小火煲1個小時。
7、關火加鹽調味即可。
靈芝怎麼吃最好：靈芝煲瘦肉
材料：瘦肉500g、靈芝1朵、胡蘿蔔200g、赤小豆30g、薏米30g、新會陳皮1/3個、鹽適量、姜3片。
做法：
1、瘦肉切塊，用開水焯一下撈起洗淨備用。
2、赤小豆，陳皮，薏米提前泡發，蜜棗洗淨。
3、靈芝輕輕吹去塵土即可，免得把孢子粉洗去;然後掰成幾塊。
4、胡蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊備用。
5、煲中煮開水，水開後下瘦肉，赤小豆，陳皮，薏米，姜，蜜棗以及胡蘿蔔等，再次煮開後再下靈芝。
6、大火煮開，轉小火慢煲約2小時，食用時加鹽調味即可。
