功效：冬菇屬於菌類湯，有養胃健脾的功效，排骨裏面含鈣，有利於孩子補鈣，這是一款秋季媽媽們常煲的湯。
配方：排骨、蓮藕、冬菇、生薑
做法：將排骨洗淨切段過水，冬菇浸泡，然後放入瓦罐中，加入適量的水，放入薑片和配料，用大火煮沸後再改用文火煲60分鐘，放入適量的鹽即可食用。
功效：秋季轉涼的時候兒童要以健脾養胃爲主，牛肚具有健脾益胃、消積除滯的功效，黃芪具有健脾益氣的功效，對於脾胃氣虛的兒童是很適合，同時可改善消化不良、腹脹、氣短腹脹的症狀，這味湯清淡不油膩，特別是湯汁鮮嫩很受小孩的喜歡。
配方：50克黃芪、500克牛肚、3顆紅棗、4片生薑
做法：將牛肚洗淨，外皮毛都處理乾淨，最好用鹽搓洗，將黃芪浸泡一會，紅棗洗淨去核，然後一同放入鍋中，加入2500毫升的水，先用大火煮沸然後改用小火煮2個小時即可食用。
功效：豬血含鐵非常高，而且非常利於兒童吸收，可以防止兒童貧血的症狀，如果在湯中加入蝦皮還可以有效的補鈣，這種湯做法即簡單又很適合兒童秋季養生。
配方：豬血、豆腐、青菜、蒜、姜
做法：在鍋中放入油，待油熱加入蒜和姜炒香後，加入適量的水，水開後，將洗淨切好的豆腐、豬血、青菜(切碎)放入鍋中，大約煮3-5分鐘再加入佐料、鹽，少許的蔥即可食用。
功效：大骨湯裏面含有大量的鈣、蛋白質等營養成分，而加入適量的醋是爲了骨頭裏面的磷、鈣更好的溶解到骨頭湯內，裏面加入了蔥須還可以預防小兒感冒，是備受歡迎的兒童秋季養生湯。
配方：1根豬大骨頭、1勺料酒、8顆花椒、1根玉米、3片生薑、1根蔥、3瓣蒜、6個蔥須、10顆枸杞、2片香葉、1片桂皮、5小個幹辣椒、2勺醋
做法：將大骨過水然後撈起，然後加入適量的水放入排骨煮至7-8成熟，再將切斷的玉米放入鍋中，加入適量的鹽、玉米鬚、上面所有的佐料，食材，繼續大火燉煮半個小時，然後用小火燉2個小時即可。
功效：魚骨湯具有補鈣的功效，可以幫助兒童補鈣，紅蘿蔔、黃豆含有多種營養成分，是很適合兒童清淡潤肺的湯。
配方：魚骨、紅蘿蔔、西芹、黃豆
做法：將紅蘿蔔洗淨切成塊，西芹洗淨切成段，魚骨洗淨，然後將他們放入鍋中，再加入黃豆，用大火煮開，再改用小火煮2個小時，然後過濾出湯汁食用。
功效：可以增強孩子的免疫力，特別是對於體虛的孩子可以緩解多汗，流汗不止的症狀，同時對孩子的脾胃有很好的保護，是適合小孩秋天的養生湯。
配方：泥鰍、淮山、苡米、茨實
做法：將泥鰍切成塊狀，然後用油爆炒。然後淮山、苡米、茨實一起，加入適量的水，直至湯汁變濃，可以用湯來煮粥，也可以用來煮麪給小兒吃。
