寶寶4歲空腹喝奶粉不好。
原因：
未斷奶前的寶寶就一直是空腹喝奶，並且消化乳糖的功能非常強，母乳中的乳糖含量更是比牛奶中還要高，因此寶寶們只要是一直經常的喝奶就不會出現空腹喝奶造成的乳糖不消化的問題。
寶寶斷奶後再喝奶就會出現因乳糖對腸道的刺激，造成脫水和腹瀉的情況，另外，腸道內的大腸細菌在牛奶乳糖酶的刺激下會生成大量的氣體，很容易會造成腸鳴和脹氣的情況。
所以，4歲寶寶已經斷奶，最好不要再空腹喝奶粉。
牛奶營養豐富，但是如果空腹飲用，由於牛奶中大部分是水分，將會使胃液稀釋，影響其消化和吸收;另外，牛奶爲液體，在胃腸道滯留時間較短，營養成分難以充分吸收。
建議：
在早餐的選擇上要多吃一些蛋白質、高熱量的食物。最好把喝牛奶的時間改成在中午或者晚上睡前，這樣可以保證牛奶的營養沒有浪費，並且腸胃可以充分的吸收。
1、不宜用礦泉水衝奶粉
衝奶粉最好選用燒開的自來水，不要用礦泉水。因爲，礦泉水含礦物質較多且成分複雜，寶寶腸胃消化功能及腎臟功能發育還不健全，容易增加腎臟負擔。
2、奶粉不宜衝得過濃
用全脂奶粉餵養寶寶時要注意，奶粉不要配製太濃。目前全脂奶粉或強化奶粉均含有較多鈉離子，若稀釋不夠會使寶寶鈉的攝入量增高，增加其血管負擔、血壓上升，甚至可能引起毛細血管破裂出血、抽搐、昏迷等危險。
3、奶粉要現喝現衝
泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時，若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時。
4、掌握衝奶粉的水溫
不同牌子的奶粉有不同的配比說明，但一般來說都是用40一60℃的溫水衝較好。這個溫度不僅有利於加快化學反應的速度，促使糖、奶粉等在液體裏的溶解，調出比較均勻的溶液，且能保證奶粉裏的營養物質不被破壞。
5、不要隨使更換配方奶
頻繁換奶粉會給寶寶還未發育成熟的消化系統帶來不必要的負擔，一般寶寶適應不了，可能會出現拉肚子、便祕、哭鬧、過敏等情況。
1、魚子醬花瓣飯糰
食材：米飯、蝦皮、熟豌豆、胡蘿蔔丁、 魚子醬、鹽、色拉油。
做法：
(1)原料備齊，鍋裏放少許油，放入蝦皮翻炒。胡蘿蔔切丁。
(2)等蝦皮微微泛黃後，加入胡蘿蔔繼續翻炒片刻。然後將熟豌豆、炒好的蝦皮、胡蘿蔔丁一起放入米飯中。再加少量的鹽，將所有原料翻拌均勻。
(3)取一個梅花壓模，將米飯填入其中壓成梅花飯糰。最後把魚子醬放在飯糰上即可擺盤食用。
2、黑椒土豆南瓜臘腸飯
食材：臘腸80克、馬鈴薯丁60克、南瓜100克、洋蔥50克、調和油適量、食鹽適量。
做法：
(1)準備好米飯。臘腸、洋蔥切丁，南瓜和土豆去皮切丁。鍋裏熱油，油熱後，放進洋蔥丁，炒香，加入臘腸丁，煸炒出臘腸油和洋蔥油，盛出備用。
(2)留下鍋裏的油倒入土豆翻炒，土豆變色後倒入南瓜拌炒，待南瓜變軟倒入適量白開水沒過 它們。小火燉煮5分鐘，將米飯倒入攪拌，撒上黑胡椒粉和食鹽，燜煮3分鐘。
(3)當水分燜幹後，關火，將所有材料盛出，土豆飯晾涼後，拌入之前盛出的臘腸和洋蔥酥，將米飯做成飯糰即可。
