去溼氣的湯：鮮土茯苓燉豬排骨

體內溼氣重，要注意平時的飲食習慣!本文爲大家推薦的去溼氣的湯-鮮土茯苓燉豬排骨，有祛溼毒、利筋骨、健脾胃的功效!

功效：祛溼毒、利筋骨、健脾胃

材料：鮮土茯苓500克、豬排骨400克、眉豆50克、紅棗5個、生薑3片。

做法：各物分別洗淨，鮮土茯苓切片;豬排骨切段;紅棗去核;眉豆浸泡。一起與生薑下燉盅，加入冷開水1250毫升(5碗量)加蓋隔水燉3小時便可，進飲時方下鹽。此量爲3~4人用。