有些寶寶不願吃輔食，快一歲了還不肯“放棄”奶瓶。其實，這不是孩子對奶瓶“情有獨鍾”，而是媽媽沒有適時鍛鍊孩子的咀嚼功能。
寶寶4個月後，無論是母乳還是配方奶的營養都不能滿足寶寶生長發育的需要，所以要爲寶寶添加輔食。其實從長遠來說，輔食還有助於寶寶由吸吮的進食方式向成人的咀嚼方式過渡。寶寶生來就有尋覓和吸吮的本領，而咀嚼功能卻不是自然出現的，必須通過對口腔、咽喉的反覆刺激，寶寶才能學會咀嚼。
4～6個月是寶寶學習咀嚼和吞嚥的起步階段。從4個月開始，媽媽就可以用小勺給寶寶喂半流質食物，如米糊、蛋黃泥等。一開始，寶寶會將食物吐出來，這並不代表寶寶不喜歡，只是因爲寶寶還沒形成與吞嚥動作有關的條件反射。媽媽可將食物放到寶寶舌頭後方，以便寶寶通過舌頭的蠕動配合做出吸吮和吞嚥的動作，逐步適應吞嚥。
從6個月開始，寶寶的乳牙開始萌出，這更便於寶寶的咀嚼。此時，寶寶的輔食也應由半流質過渡到黏稠、有粗顆粒的食物，如碎肉、菜末、水果粒等。媽媽也可以把食物，如蘋果片、餅乾讓寶寶自己拿着吃，培養寶寶對食物和進食的興趣。寶寶在學習用牙齒咬、咀嚼食物的同時，也刺激了牙牀，幫助乳牙的萌出。
