寶寶貧血能吃釋迦。
原因：
寶寶過四個月就可以開始添加輔食了，因爲腸胃消化功能的限制，不能吃太多不易消化的食物，而水果更好消化，既能很好的補充寶寶所需的營養，又好消化，釋迦果富含維生素A、B、C及蛋白質、鐵、鈣、磷等，促進消化。寶寶是可以吃的。
而且釋迦果裏面富含鐵元素，能夠幫助寶寶補血，又富含維生素C，能夠讓鐵元素更好的被吸收，所以說，寶寶吃釋迦能夠緩解貧血症狀，是能吃的。
釋迦是什麼：
釋迦果即番荔枝 (熱帶植物) 。爲熱帶水果，表皮滿布疙瘩連接成球形(由許多成熟的子房和花托合生而成)，果實的大小與石榴相近，果實清甜，果肉乳白色，果肉雪白口感綿密，香甜又帶點微酸，鮮食香甜，風味甚佳。番荔枝以其獨特香味，被列爲熱帶名果之一。
成熟果呈淡綠黃色，因其外形特點，外表被以多角形小指大之軟疣凸起(由許多成熟的子房和花托合生而成)，恰似佛頭，故有賴球果、佛頭果、釋迦果之稱。
注意：
由於番荔枝性甘溫而澀，並且含有鞣質，因此不要與乳製品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物質。
營養
每100克番荔枝果肉組織營養成分的含量：水分爲8.36克，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%；
礦物質0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，鈣0.2%，磷0.04%，鐵1.0%，有機酸爲0.42%；
含總糖15.3%-18.3%，維生素C爲0.265克，蛋白質含量爲1.55克等含有很多人體所需的物質。
功效
1、番荔枝具有降血糖的功效
在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者經常食用番荔枝，對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用，此外，番荔枝纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便，同時，它還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。
2、補充能量，益智補腦
釋迦果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲、養顏等症。增強免疫功能。一直被視爲珍貴的滋補品。消腫解毒、止血止痛。止呃逆、止腹瀉。是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
2、番荔枝具有激活腦細胞的功效
在中國以外常用來治療腦萎縮。患者經常食用釋迦，對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用，此外，釋迦纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便，同時，它還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。
4、番荔枝含豐富的維生素C
具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚;番荔枝纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。
吃法：
1、我們可以將新鮮的釋迦果生食，包括可以用來榨果汁，或者是將它做成果露飲用。
2、除了這種食用方法之外，還可以把它的果肉用來做成果露，或者是冰淇淋。
3、有耐心的朋友還可以用它制酒，做果脯以及果醬等，甚至只要你喜歡，可以和其它各種水果任意搭配，混合飲用。
注意：
1、如果打算這麼吃的話，必須等到果實軟化完全後，最後就是把買回的釋迦果多放上幾天，等到輕捏表皮感到很軟的時候，就可以吃了。
2、釋迦一定要熟軟才能吃，買回家後，若仍生硬，可用報紙包裹，噴些水，放上一二天，待變軟後即可用刀剖開去皮食用，鮮美香甜，口味非常獨特。
3、釋迦果未軟熟前絕不可放入冰箱冷藏，否則將變黑變硬。吃法大概就像吃西瓜一樣，縱向剖開後切片食用。
釋迦炒飯
釋迦50 g去殼和籽，切成小塊;香腸半根，蝦仁5粒，筍角20 g，太白粉1匙，胡椒粉、青蔥花、蝦皮、雞粉各少許，米飯半碗。釋迦粘麪粉過油，和料炒勻即成。此食養顏美容，增加免疫力。
釋迦蓮霧色拉
釋迦和蓮霧各250 g拌勻即成。此食減肥美容。
釋迦柑橘冰沙
釋迦100 g去殼和籽，切成小塊;柑橘1個剝皮、去籽，一起拌勻，加入煉乳、蜂蜜、清酒各適量即成。此食開胃健脾，潤腸通便，尤適糖尿病患者食用。
釋迦蘋果汁
釋迦2個去殼和籽，切成小塊;蘋果1個洗淨，去核，切小塊，一起放入果汁機，加入蜂蜜20 g，攪拌均勻即成。此汁養顏美容。
釋迦蛋蜜汁
釋迦1個去殼和籽，切成小塊;柳橙半個洗淨，對切，與釋迦同入果汁機榨汁。檸檬1/3個洗淨，切開榨汁。將釋迦柳橙汁和檸檬汁混合在一起，加入鮮奶90 ml、蛋黃1個、蜂蜜10 g、冰塊100 g倒入攪拌杯中，攪拌均勻即成。此汁養顏美容，增強免疫力。
