一般說“七爬八坐”，即寶寶七個月會爬，八個月會坐，這是寶寶生長髮育的規律，爬和坐是互相關聯、互相促進的，父母要了解這種規律，才能更好地幫助寶寶健康成長。
一、寶寶學坐的幾個階段
當寶寶5個月大的時候，可以用兩手支撐在地上撐起上半身，身體稍向前傾，背部彎曲，但不能較長時間坐，不穩定，手一鬆就會倒地。
當寶寶7個月時，背部已可伸直，並保持平衡。逐漸可以大膽放開手，不支撐着也可以“穩坐泰山”。
當寶寶9個月時，坐穩後可以用兩手拿東西。若前方有玩具，就會坐起去取，但是轉動身體時仍會倒下。
當寶寶10個月時，媽媽在背後叫他的名字，寶寶即使坐着也會轉身不倒地。有的寶寶還會將兩腿盤起。
二、父母應引導寶寶學坐
父母可以在寶寶4個月時，用手支撐寶寶的背部、腰部，讓他能短時間地坐一會兒。
寶寶5-6個月時，能控制腦、頭和背肌，坐下不必靠支撐物。但是他的背肌尚未結實，爲了讓他坐好，可以用枕頭墊背，坐在地面上，代替坐在柔軟的牀墊上，這樣會坐得更穩。
7個月的寶寶已能坐穩，但是他們不喜歡安靜地坐，此時父母可以在寶寶的面前放一些玩具，引誘他們去抓玩具，逐漸練習使寶寶坐得更穩。
寶寶有天生的本領，跌倒後會爬起來，去努力坐下，再跌倒會再爬起。父母要爲他加油鼓勁，併爲寶寶提供衛生和安全的場地，如在他坐的地方用護欄圍起，避免寶寶碰傷。
三、寶寶爬坐交替好處多
大多數寶寶是在爬行和站立的中間完成坐姿的。爬爲坐奠定了基礎，爬和坐是相互促進的。爬能促進寶寶的大腦發育及大腦的平衡能力，開發智力潛能，並對大腦控制眼、手、腳協調的神經發育有極大的促進作用。
爬坐交替可以滿足寶寶不願安靜坐的習慣，又鍛鍊了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促進骨骼的生長，爲以後站立和行走打下良好的基礎。爬坐交替是一項激烈的活動，消耗能量多，有助於食得多、睡眠好，從而促進身體良好的發育。
