失眠對寶寶影響大嗎？失眠對寶寶影響很大，會影響激素水平變化，影響寶寶的正常發育，所以一定要調理好睡眠。
很多孕婦懷孕之後都會有情緒變動，在情緒變動不怎麼大的情況下還好，一旦是情緒激動起來，失眠都是最正常的，但是這個小小的失眠反應也是急需要人們注意的，失眠不光影響的是孕婦，還有孩子，那麼失眠對寶寶影響大嗎？
失眠對寶寶影響大嗎
失眠對寶寶影響是很大的，要知道，失眠和體內激素水平變化有關，而且懷孕期間發生失眠以後會有很多姿勢變化，時不時就會改變一個姿勢，孩子的情況也會慢慢出現變動。其實失眠的產生原因就是因爲家長對孩子的健康會產生焦慮反應，所以說懷孕期間睡眠不好是正常的。
失眠後應該怎麼辦
失眠不要太擔心，這時可以聽一些舒緩放鬆的音樂，讓緊張的情緒放鬆下來，保持積極樂觀的情緒，可以做到勞逸結合就儘量做到勞逸結合，飲食方面喝一些小米粥、紅棗、牛奶等都可以。
失眠對孩子的影響肯定會有，但這主要是情緒激動，寶寶本身的身體健康狀況不會受到太大影響，在失眠一天左右的時候是正常的，肚子裏的寶寶完全不會出現什麼反應，但是隨着失眠時間增長，整個情況就會無法掌握，甚至於都要服用藥物做到安眠。
